Warm Up Exercises

Pemanasan sangat penting untuk tubuh yang sehat. Memanaskan otot Anda sebelum setiap latihan akan meningkatkan latihan Anda.

Pemanasan meningkatkan suhu tubuh dan mengurangi risiko cedera. Pemanasan adalah salah satu cara mempersiapkan tubuh untuk berolahraga. Latihan pemanasan dan peregangan membantu otot bekerja secara efisien.

Pemanasan juga mempersiapkan mental Anda untuk berolahraga dengan menjernihkan pikiran, meningkatkan fokus, dan tubuh serta pikiran Anda akan siap untuk sukses.

Aplikasi pemanasan ini menyediakan latihan pemanasan gratis, mudah dan efektif, latihan pagi untuk memulai hari yang baik. Beda latihan untuk pemanasan sebelum latihan, pemanasan sebelum lari, pemanasan pagi dan sore.

Lakukan pemanasan di rumah tanpa peralatan yang dibutuhkan. Aplikasi pemanasan ini memiliki latihan pemanasan yang dirancang oleh pelatih profesional. % 100 latihan GRATIS cocok untuk semua orang, wanita, pria, tua dan muda.

Pemanasan harian meningkatkan fleksibilitas. Lebih banyak fleksibilitas membantu Anda bergerak lebih mudah saat berolahraga, mencegah cedera, mengurangi ketegangan otot, dan meningkatkan kinerja Anda dalam kehidupan sehari-hari.

Coba aplikasi pemanasan rumah Nexoft Mobile "Latihan Pemanasan-Latihan Pagi" secara gratis!