ZOE: Personalized Nutrition

ILMIAH:

Kami menjalankan program penelitian nutrisi mendalam terbesar di dunia, bekerja sama dengan para ilmuwan dari Universitas Harvard, Rumah Sakit Umum Massal, Universitas Stanford, dan Kings College London.

DIPERSONALISASI:

Studi kami menunjukkan bahwa nutrisi satu ukuran untuk semua tidak berhasil. Jadi program ZOE dimulai dengan tes di rumah paling komprehensif yang tersedia – menganalisis mikrobioma usus, gula darah, dan lemak darah – untuk mendapatkan gambaran akurat tentang biologi unik Anda.

CANGGIH:

Dampak makanan pada metabolisme Anda lebih kompleks daripada hanya kalori yang masuk. Itulah sebabnya kami menggunakan perkembangan terbaru dalam pembelajaran mesin dan mikrobioma untuk memahami bagaimana mikroba usus memengaruhi kesehatan dan berat badan Anda.

TANPA BATAS MAKANAN:

Kami tahu sebagian besar anggota kami telah mencoba program lain di masa lalu. Tetapi anggota memberi tahu kami bahwa ZOE terasa berbeda. Anda tidak akan menghitung poin, kalori, atau makro di sini dan itu bisa terasa sangat membebaskan. Alih-alih, Anda akan mempelajari apa yang dibutuhkan tubuh Anda sendiri dan melihat bahwa bermain dengan makanan Anda sebenarnya cukup menyenangkan!

DIDUKUNG:

Anda akan mendapat dukungan dan bimbingan dari Pelatih ZOE kami di setiap langkah. Semua pelatih kami dilatih dalam metode ZOE dengan pemahaman yang mendalam tentang ilmu gizi. Jadi Anda berada di tangan yang aman.

CARA KERJA ZOE

1. Tubuh Anda unik. Jadi, kita akan mulai dengan tes di rumah yang komprehensif dan mudah digunakan untuk memahami biologi Anda dari semua sudut – mikrobioma usus, gula darah, dan lemak darah.

2. Laporan wawasan terperinci kami membandingkan hasil pengujian Anda dengan ribuan orang lain. Mengungkapkan bagaimana tubuh Anda bekerja dan makanan apa yang akan menyehatkannya.

3. Anda kemudian akan menerapkan wawasan Anda ke dalam tindakan dengan program yang dipersonalisasi – membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan berat badan Anda dengan tantangan yang memotivasi dan pelajaran pendukung setiap minggu.

4. Akhirnya, buat sendiri! Kita tahu diet ketat tidak berhasil. Jadi dengan ZOE tidak ada makanan yang terlarang. Anda akan menggunakan aplikasi ini untuk mempelajari cara membuat makanan enak dan melihat bahwa dengan kombinasi yang tepat, tubuh Anda dapat memiliki respons yang lebih baik terhadap apa yang Anda makan dan Anda dapat menghindari peradangan akibat makanan.

FITUR

- Rekomendasi makanan yang dipersonalisasi berdasarkan hasil tes Anda sendiri

- Tantangan memotivasi untuk membantu Anda menyehatkan tubuh dan usus Anda

- Pesan 1: 1 dengan pelatih untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan berat badan Anda

- Latihan refleksi 3 menit untuk melacak perubahan yang dirasakan tubuh Anda

- Pelajaran harian cepat yang membantu Anda mengembangkan kebiasaan yang lebih sehat

- Pindai kode batang, atau jelajahi basis data makanan kami, untuk mendapatkan analisis pribadi Anda untuk lebih dari 1.000.000 makanan

- Jelajahi ratusan resep untuk menemukan makanan yang cocok untuk Anda

Harap dicatat: Untuk menggunakan aplikasi ini Anda harus menjadi anggota ZOE. Jika Anda belum bergabung dengan ZOE, Anda dapat mendaftar di situs web kami.