Йога (справочник)

योग एक समय परीक्षण और विश्व प्रसिद्ध आत्म-विकास प्रणाली है।

कक्षाएं आसन (आसन) और प्राणायाम (साँस लेने के व्यायाम) से मिलकर बनी होती हैं। आसन कॉम्प्लेक्स की मदद से, आप उस ऊर्जा सीमाओं को पार कर सकते हैं जो आपने इस समय बनाई है, अधिक मोबाइल बनें और शरीर में असुविधा को खत्म करें। शहरी परिवेश में योग करते हुए, यह आपके लिए प्रतीत होता है, आप वास्तविकता को चारों ओर बदलते हैं: जिन लोगों के साथ आप संवाद करते हैं, वे आपके साथ ऊर्जावान रूप से जुड़े हुए हैं। इसलिए, शरीर, ऊर्जा और चेतना के स्तर पर खुद को बदलकर, आप सकारात्मक रूप से आसपास की वास्तविकता को प्रभावित कर सकते हैं।

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