Йога (справочник)

یوگا ایک وقت آزمائشی اور دنیا میں مشہور خود ترقی کا نظام ہے۔

طبقات آسنوں (کرنسیوں) اور پراناماس (سانس لینے کی مشقیں) پر مشتمل کمپلیکس ہیں۔ آسن احاطے کی مدد سے ، آپ اس وقت بننے والی توانائی کی حدود کو دور کرسکتے ہیں ، زیادہ موبائل بن سکتے ہیں اور جسم میں تکلیف کو ختم کرسکتے ہیں۔ شہری ماحول میں یوگا کرتے ہوئے ، یہ آپ کو خود ہی لگتا ہے ، آپ آس پاس کی حقیقت کو بدل دیتے ہیں: جن لوگوں کے ساتھ آپ گفتگو کرتے ہیں وہ آپ کے ساتھ توانائی کے ساتھ جڑے ہوئے ہیں۔ لہذا ، جسم ، توانائی اور شعور کی سطح پر اپنے آپ کو تبدیل کرکے ، آپ آس پاس کی حقیقت پر مثبت اثر ڈال سکتے ہیں۔

oum.ru کے ذریعہ فراہم کردہ مواد