Йога (справочник)

یوگا یک سیستم خودآزمایی آزمایش شده و مشهور در جهان است.

کلاس ها مجموعه های متشکل از آسانا (وضعیت ها) و پرانایاما (تمرینات تنفسی) هستند. با کمک مجتمع های آسانا می توانید بر محدودیت های انرژی که در حال حاضر ایجاد کرده اید ، غلبه کنید ، تحرک بیشتری داشته باشید و ناراحتی در بدن را از بین ببرید. انجام یوگا در یک محیط شهری ، به نظر خودتان می رسد ، شما واقعیت را در اطراف تغییر می دهید: افرادی که با آنها ارتباط برقرار می کنید از نظر انرژی با شما ارتباط دارند. بنابراین ، با تغییر دادن خود در سطح بدن ، انرژی و هوشیاری ، می توانید بر واقعیت پیرامونی تأثیر مثبت بگذارید.

مطالب ارائه شده توسط oum.ru