Мозговой штурм

आप अभी भी पहाड़ा याद है? जटिल कार्यों की लंबी अवधि के प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम? स्मृति आप बुरा मजाक के साथ खेलने नहीं करता है? बड़ी मात्रा में जानकारी की देखती है और याद करने की क्षमता? वर्तमान स्थिति के लिए रचनात्मक समाधान खोजने की क्षमता?

हाँ, यह सब उम्र या मन की कमजोरी को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, लेकिन समस्या का बहुत गहरा है।

यह शरीर की ऊर्जा और संसाधनों की लागत को कम करने का अनुकूलन - हमारी प्रकृति, हमारे शरीर की प्रकृति, वह उपयोग नहीं करता है कि सब कुछ की पूरी बात। और सक्रिय हमारे मस्तिष्क में एक बार, लगातार बाल विहार, स्कूल, कॉलेज ज्ञान में लोड करने योग्य और सभी नए के साथ-साथ नियमित शारीरिक गतिविधि सीखने, यह राशि में सभी के भीतर इसे तंत्रिका कनेक्शन की एक बड़ी संख्या के विकास और रखरखाव के लिए योगदान दिया है। लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी, दिनचर्या, फार्मूलाबद्ध अभ्यास ही मस्तिष्क की गतिविधियों की आवश्यकता नहीं है, और एक परिणाम के रूप में लावारिस तंत्रिका कनेक्शन के प्रारंभिक विकास छोड़ रहा है, उसी मात्रा में लोड नहीं है। यहाँ तो अपने प्रदर्शन का अनुकूलन करने के लिए शरीर के तंत्र आते हैं।

मैं इस बात से है कि मदद से आप, आवेदन के द्वारा बनाया गया था के रूप में आप अब हमारे मस्तिष्क को नियमित रूप से लोड कितना महत्वपूर्ण समझते हैं, और उम्मीद है कि।

आवेदन हमारे मस्तिष्क के विभिन्न क्षमताओं को विकसित करने के लिए डिजाइन अभ्यास का एक सेट होता है, जो के कार्यान्वयन के किसी भी आयु वर्ग के लोगों के लिए उपयोगी हो जाएगा।

अपने मस्तिष्क लोड हो रहा है, जब हम नई तंत्रिका कनेक्शन बनाने, अधिक ऑक्सीजन का सेवन किया, रक्त प्रवाह बढ़ता है, इसकी आंतरिक तंत्र को मजबूत करेगा। इस प्रकार मस्तिष्क के एक विशेष क्षमता व्यायाम, हम एक पूरे के रूप में मस्तिष्क की क्षमता बढ़ती है, इसके लिए संबंधित विभागों के काम तेज होगा।

तुम समय की एक बहुत ज़रूरत नहीं है, 5-10 मिनट के एक दिन के लिए पर्याप्त है, इसके अलावा, वैकल्पिक अभ्यास के लिए उपयोगी होगा है।

एक महत्वपूर्ण पहलू है - workouts की नियमितता, अप्रयुक्त तंत्रिका कनेक्शन के रूप में समय के साथ कमजोर हो जाते हैं।