تعلم اليوجا

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योग भारत मूल के प्राचीन आध्यात्मिक अनुष्ठानों का एक समूह है, हिंदू धर्म में एक सामान्य शब्द के रूप में, "गेविन फ्लूड" योग को "रहस्यवाद, तप और ध्यान की एक विशिष्ट विधि या अनुशासन के संदर्भ में परिभाषित करता है, जो आध्यात्मिक अनुभव की ओर जाता है और बहुत गहरी समझ या अनुभवों में अंतर्दृष्टि। योग हठ योग के अभ्यास से जुड़ा हुआ है, और इसने दुनिया भर में ब्राह्मणवादी परिवारों और अन्य आध्यात्मिक प्रथाओं को भी पूरी तरह से प्रभावित किया है।

जैसा कि अधिकांश पूर्वी एशियाई बौद्धिक प्रणालियों में होता है, योग के अभ्यासी को किसी विशिष्ट धर्म का पालन करने या किसी विश्वास को त्यागने की आवश्यकता नहीं होती है। बौद्ध साहित्य में, "योग" शब्द के बजाय "ध्यान" शब्द का प्रयोग किया जाता है, लेकिन पश्चिम और अरब "योग" शब्द के आदी हैं।

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