كتاب حياة بلا توتر لابراهيم ال

तनाव रहित जीवन की पुस्तक

पुस्तक में कुछ विचार:

* "यदि आप खुश रहना चाहते हैं, बेटा, अपनी भावनाओं और अपने निर्णयों को नियंत्रित करना सीखें, और हमेशा सुनिश्चित करें कि यह कप खाली है। यह खुशी की कुंजी है।"

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तनाव-मुक्त जीवन

* वातावरण के साथ-साथ भावनाओं में उतार-चढ़ाव होता है

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* आपके कप को अंत तक भरा रहना संभव है, फिर खाली करना और फिर से भरना, फिर वापस आना और खाली होना, और इसी तरह दिन में एक बार

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इब्राहिम अल-फ़ेकी द्वारा पुस्तकें

*विचार !! क्या आप उन लोगों में से एक हैं जो परिस्थितियों को अपनी भावनाओं को प्रभावित करने की अनुमति देते हैं? ______________________________________

* वह नेतृत्व न केवल एक शैली है, बल्कि जीवन का एक एकीकृत तरीका है जो आत्म-निपुणता से शुरू होता है और भावनाओं पर और निश्चित रूप से मन की स्थिति पर नियंत्रण रखता है।

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* जो कुछ भी हमारे साथ होता है उसका हमारी भावनाओं पर प्रभाव पड़ता है, आप कुछ का स्वाद लेते हैं और यह आपकी भावनाओं को प्रभावित करता है, आप कुछ भी सूंघते हैं या देखते हैं और यह सब आपकी भावनाओं को भी प्रभावित करता है ______________________________________

* कुछ लोग सोचते हैं कि खुशी महसूस करना सफलता का परिणाम है, लेकिन विपरीत सच है, क्योंकि सफलता खुश महसूस करने का परिणाम है!

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* कोई भी दुखी व्यक्ति नहीं है: यदि आप चारों ओर देखते हैं और आप कौन हैं इसका सच जानते हैं, तो आप दुखी नहीं हो पाएंगे * _____________________________________

* खुशी का कोई रास्ता नहीं; क्योंकि यह रास्ता है। सच्चा सुख भगवान के प्रेम में निहित है। * ______________________________________

* अपने घर में खुशियाँ, दूसरों के बगीचे में न देखें * ______________________________________

* खुशियों का चमत्कार हमारी दीवानगी को बनाए रखने और उसे बनाए रखने के लिए है, बजाय इसके कि हमें ज़िन्दगी बर्बाद करने की उम्मीद हो, जो हमें मिल जाए तो हमारे दुखी होने का कारण हो सकता है।

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* आपकी ख़ुशी आपके भीतर है, इसलिए उसे दूर की तलाश करें और उसकी तलाश में यात्रा करें !? * ______________________________________

* जब आप हंसते हैं तो दुनिया आपके साथ हंसती है, और जब आप रोते हैं; अकेले रोना *

* अपने दिल को एक पक्षी के दिलों की तरह खाली और शुद्ध करें, और जब आप अपने तकिये पर अपना सिर रखें, तो किसी से घृणा या कुढ़ना न करें, और दूसरों के पापों, जीवन में अपने सिद्धांत को भूल जाना, क्षमा करना और क्षमा करना लाइव खुशी वास्तविक है, और जो चीज़ आपको इस खुशी को महसूस करने में मदद करती है वह है अपने आप को देखना और अपने दोषों को ठीक करना। हो सकता है कि आप अपने पक्षों के बीच जो नाखुशी उठाते हैं वह आपके व्यक्तिगत व्यवहार के कारण हो।

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* आपके लक्ष्य जितने ऊंचे और आपके लक्ष्य उतने ही अधिक, सुख के करीब। * _____________________________________

* जीवन का आनंद और आनंद एक यात्रा है और इसका कोई परिणाम नहीं है। अब से खुश होने का कोई बेहतर समय नहीं है, इसलिए वर्तमान क्षण को जीएं और आनंद लें और अवसर गुजरने से पहले इसे जब्त कर लें * ______________________________________

* अस्पष्ट भय और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों के साथ एक वास्तविक या संभावित खतरे की आशंका के परिणामस्वरूप तनाव की एक व्यापक और निरंतर स्थिति है।

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* एक प्रकार का व्यक्ति होता है, चाहे वह कितना भी सफल क्यों न हो, वह हमेशा यह देखता है कि दूसरों के पास क्या है, और वह चीजों को अपने हाथ में नहीं देखता है, जिससे उसे तनाव और चिंता होती है

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* हमारी खुशियों को रोकने वाली 70% चिंताएं पहला और मुख्य कारण पैसा है, और पैसे में वृद्धि वास्तव में ज्यादातर लोगों के लिए खुशी का जवाब नहीं है, और मैंने ऐसा होते देखा है, और केवल आय में वृद्धि का परिणाम है खर्च में वृद्धि और संघर्ष, सिरदर्द और चिंताओं में वृद्धि से, अपर्याप्त धन का कारण नहीं है मेलानकोली अधिकांश लोगों को चिंतित करता है; बल्कि उनके पैसे खर्च करने में उनकी अज्ञानता है। हमें पैसे खर्च करने की योजना ढूंढनी होगी, और हमें याद रखना चाहिए कि यदि हम पूरी दुनिया के मालिक हैं, तो हम एक दिन में तीन से अधिक भोजन नहीं कर पाएंगे, और हम एक समय में केवल एक बिस्तर पर सोएंगे। * ______________________________________

* जीवन में तीन चीजें होती हैं जिनका उद्देश्य होता है: 1. यह जानना कि हम क्या चाहते हैं। 2. इसे प्राप्त करना 3. ईश्वर की कृपा के लिए प्रशंसा और धन्यवाद, और जो हमें मिला है उससे संतुष्ट रहें, फिर आनंद लें। * समझदार लोग वही होते हैं जो तीन चीजों में संतुलन हासिल करते हैं !!

डॉ। इब्राहिम अल-फ़की

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* प्रश्न: क्या तनाव हमारे लिए फायदेमंद या हानिकारक है?

खुशहाल जीवन जिए; क्योंकि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तनाव को वश में करेंगे और फिर वांछित सफलता तक पहुँचेंगे।

इब्राहिम Fi9hi

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