وصفات صحية بالقلاية الهوائية

स्वस्थ एयर फ्रायर व्यंजनों को लागू करना

एक एयर फ्रायर किसी भी अस्वास्थ्यकर रेसिपी को आपके लिए स्वास्थ्यवर्धक बना सकता है। आप के लिए जो एयर फ्रायर भोजन के लिए व्यंजनों को सहन कर सकते हैं।

एक एयर फ्रायर गंदगी को हल कर सकता है जो आपके रसोई घर में गंध और गहरी वसा के कारण हो सकता है। इसके अलावा, यह खाद्य पदार्थों को गर्म करने के लिए ओवन और माइक्रोवेव के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और इसका उपयोग खाद्य पदार्थों को पिघलाने के लिए भी किया जा सकता है।

एयर फ्रायर या "एयर फ्रायर" की लोकप्रियता हाल ही में कम तेल या बिना तेल के स्वस्थ खाना पकाने के लिए एक उपयुक्त उपकरण के रूप में बढ़ी है, क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि यह तले हुए खाद्य पदार्थों को कम तेल और वसा वाले भारी तेल में पकाने में मदद करता है जैसे फ्रेंच फ्राई, फ्राइड चिकन, फिश फिंगर्स और अन्य खाद्य पदार्थ।

एयर फ्रायर तंत्र:

एयर फ्रायर हीटर और पंखे का उपयोग करके गर्म हवा को प्रसारित करके काम करता है, जो खाद्य पदार्थों को तलने और कुरकुरे बनाने में मदद करता है

एयर फ्रायर की विशेषताएं:

1. उनमें तले हुए खाद्य पदार्थ पारंपरिक तलने की विधि का उपयोग करके तले हुए खाद्य पदार्थों का एक स्वस्थ विकल्प हैं, कम वसा और तेलों के उपयोग के लिए धन्यवाद।

2. आपको तले हुए खाद्य पदार्थ पारंपरिक तरीके से तले हुए खाद्य पदार्थों के समान स्वाद और बनावट के साथ मिलते हैं, क्योंकि यह खाद्य पदार्थों को बाहर से करारापन और अंदर से कोमलता देता है।

3. इसके आकर्षक डिजाइन के माध्यम से उपयोग में आसानी, जो आपको एक ही समय में कई प्रकार के खाद्य पदार्थ पकाने में सक्षम बनाती है

4. आपके परिवार की आवश्यकताओं के अनुरूप कई आकारों और क्षमताओं में उपलब्ध है

5. इसमें भोजन के प्रकार के अनुसार तापमान को समायोजित करने के लिए एक स्विच होता है, और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के अनुरूप तापमान 80 से 200 डिग्री सेल्सियस तक होता है।

एयर फ्रायर विकल्प:

एयर फ्रायर के इतने सारे ब्रांडों के साथ, यहां उनमें से कुछ हैं जो आपकी इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करेंगे:

टाटिक हेल्दी एयर फ्रायर रेसिपी में शामिल हैं

एयर फ्रायर आलू बॉल्स रेसिपी

एयर फ्रायर तली हुई झींगा रेसिपी

- एयर फ्रायर में हेल्दी बर्गर

- एयर फ्रायर चिकन

एयर फ्रायर में ग्रिल्ड कॉर्न

- एयर फ्रायर से चिकन कैसे बनाएं

- एयर फ्रायर में स्वस्थ तले हुए बैंगन

एयर फ्रायर में शकरकंद कैसे बनाएं

एयर फ्रायर में भुनी हुई रेसिपी

एयर फ्रायर से घर का बना आलू कैसे बनाएं

पनीर आलू बॉल्स

- तामेया को एयर फ्रायर से कैसे बनाएं

एयर फ्रायर में मोजरेला स्टिक्स कैसे बनाएं

- एयर फ्रायर से चटनी बनाने की विधि

- फूलगोभी को एयर फ्रायर में कैसे बनाएं

सब्जियों को एयर फ्रायर में तलें

- प्याज के छल्ले

- स्वस्थ तरीके से चिकन पान कैसे बनाएं

एयर फ्रायर रेसिपी

1. मिर्च का चिकन ब्रेस्ट

2. केंटकी से दूध बिस्कुट

3. एयर फ्रायर रेसिपी से ब्लूमिन प्याज

4. एयर फ्रायर (टैको बेल रोल)

5. फ्रेंच फ्राइज़

6. फ्रेंच फ्राइज़ और वेजेज

7. चिकन नगेट्स एक एयर फ्रायर रेसिपी है

8. फ्राइड चिकन पॉपकॉर्न चिकन

9. तले हुए अचार

10. झींगा

एयर फ्रायर में हेल्दी डेजर्ट रेसिपी बनाई जा सकती हैं

एयर फ्रायर में डेसर्ट - एयर फ्रायर केवल चिकन और मांस के लिए ही नहीं है, बल्कि आप कई मिठाई व्यंजन भी बना सकते हैं जो आपको वसा के प्रतिशत को 90% तक कम करने में मदद करेंगे, एयर फ्रायर कम से कम स्वस्थ भोजन प्राप्त करने के लिए काम करता है तले हुए की तुलना में वसा, लेकिन भोजन के स्वादिष्ट स्वाद के नुकसान के बिना, यह उन सभी के लिए उत्कृष्ट है जो भोजन से प्यार करते हैं और साथ ही स्वस्थ भोजन करना चाहते हैं

लाइव एयर फ्रायर व्यंजनों के आवेदन की विशेषताएं

- आहार और एक स्वस्थ जीवन प्रणाली, और लगातार नवीनीकृत सामग्री के लिए स्वस्थ व्यंजनों का एक सेट प्रदान करता है

- पृष्ठों के बीच नेविगेट करने के लिए एक आसान तरीके से डिज़ाइन किया गया एप्लिकेशन

- एयर फ्रायर रेसिपी का एप्लिकेशन सभी Android उपकरणों के लिए उपयुक्त है

ऑनलाइन सामग्री समय-समय पर अपडेट की जाती है