みんチャレ-目標達成アプリ ダイエットも禁煙も継続して習慣化

[मिनचेल क्या है, तीन दिवसीय सिर मुंडाने की रोकथाम वाला ऐप]

"मिनचेल" एक लक्ष्य-प्राप्ति ऐप है जो आपको डाइटिंग, मांसपेशी प्रशिक्षण और योग्यता के लिए अध्ययन जैसी आदतें विकसित करने में मदद करता है। यह न केवल उन नई आदतों के लिए प्रभावी है जिन्हें आप शुरू करना चाहते हैं, बल्कि उन आदतों के लिए भी प्रभावी है जिन्हें आप छोड़ना चाहते हैं, जैसे धूम्रपान छोड़ना या शराब पीना। भले ही आप तीन दिवसीय भिक्षु हों, फिर भी नई आदतें क्यों न अपनाएँ और जीवन में अपने लक्ष्य प्राप्त करें?

मिनचेल प्रणाली एक आदत बनाने वाले विशेषज्ञ की देखरेख में बनाई गई थी। एक ही लक्ष्य वाले पांच लोगों का समूह हर दिन अपनी आदतों पर रिपोर्ट देना जारी रखेगा। अपने आप को अपने दोस्तों के समान वातावरण में रखकर, जो कड़ी मेहनत कर रहे हैं, आप इसे एक आदत बनाने के लिए अपनी प्रेरणा बनाए रखेंगे। आदत बनाने के लिए प्रदर्शन प्रयोगों में मिनचेल का भी उपयोग किया गया है, और परिणाम प्राप्त हुए हैं जिसमें टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों और मधुमेह की संभावना वाले लोगों के साथ मिलकर कदमों की लक्ष्य संख्या प्राप्त करने की दर दोगुनी हो गई है।

इसके अलावा, जब आप सशुल्क सेवा के लिए पंजीकरण करते हैं, तो आप विभिन्न लाभों का आनंद ले सकेंगे। सशुल्क सेवा के लिए पंजीकरण कराने वाले कई लोगों ने अपने लक्ष्य हासिल कर लिए हैं, जैसे 3 महीनों में सफलतापूर्वक औसतन 3.4 किलोग्राम वजन कम करना और आदत बनाए रखने के दिनों की संख्या में 170% (*1) की वृद्धि करना। उन लोगों के लिए अनुशंसित जो गंभीरता से अपने लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं।

(*1) इन-हाउस अनुसंधान

[मिनचेल, इन लोगों के लिए अनुशंसित तीन दिवसीय शेव रोकथाम ऐप]

・मैं एक नई चुनौती लेना चाहता हूं, लेकिन तीन दिन का संन्यासी बनकर मैं हतोत्साहित हो जाता हूं।

・प्रेरणा अक्सर क्लब गतिविधियों, मंडलियों और पुस्तकालयों जैसे वातावरणों द्वारा चालू की जाती है।

・मैं उन दोस्तों के साथ बातचीत करना और सूचनाओं का आदान-प्रदान करना चाहता हूं जिनके लक्ष्य समान हैं।

・मैं चाहता हूं कि आप मेरे लक्ष्यों के प्रति कड़ी मेहनत करने के लिए मेरी प्रशंसा करें।

・जब आप अचानक बड़े लक्ष्य या कठिन आदतें अपना लेते हैं तो आप हार मानने लगते हैं।

・ऐसे लक्ष्य हैं जिन्हें आप अकेले हासिल नहीं कर सकते, जैसे धूम्रपान छोड़ना, शराब पीना छोड़ना और जीवनशैली से संबंधित बीमारियाँ।

・मैं चोकोज़ैप या एनीटाइम जैसे फिटनेस जिम में जाकर व्यायाम करने की आदत डालना चाहता हूं, लेकिन मैं खुद से प्रेरित नहीं रह पाता।

[ऐसे मित्र खोजें जो आपके समान लक्ष्य प्राप्त कर सकें]

जब डाइटिंग की बात आती है, तो ऐसी टीमें होती हैं जो दौड़ती हैं, मांसपेशियों का प्रशिक्षण करती हैं, अपने भोजन को रिकॉर्ड करती हैं, और अन्य जो हर दिन अपना वजन मापती हैं।

जब अंग्रेजी की बात आती है, तो मिनचेल के पास कई टीमें हैं, जैसे कि TOEIC स्कोर, ईकेन ग्रेड और ऐसी टीमें जो हर दिन जोर से पढ़ती हैं और अंग्रेजी में बातचीत करती हैं। ऐसी चुनौती आज़माएँ जो आपके लक्ष्यों और जीवनशैली की आदतों के अनुकूल हो।

[किसी सदस्य पंजीकरण की आवश्यकता नहीं है, गुमनाम है इसलिए बेझिझक उपयोग करें! 】

आप आसानी से टीम में शामिल हो सकते हैं क्योंकि किसी सदस्य पंजीकरण की आवश्यकता नहीं है और गुमनाम भागीदारी ठीक है। यदि आपको नहीं लगता कि यह उपयुक्त है, तो आप दूसरी टीम में जा सकते हैं!

[अधिकतम 5 लोग शामिल हो सकते हैं, इसलिए आप यह जानकर निश्चिंत हो सकते हैं कि उनका लक्ष्य एक ही है]

सामान्य एसएनएस के विपरीत, मिनचेरे एक ही लक्ष्य के साथ लोगों को इकट्ठा करता है, और केवल टीम के सदस्य ही आपकी कड़ी मेहनत देख सकते हैं। आपको किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा परेशान किए जाने या दूसरे लोग क्या सोचते हैं, इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है!

●सशुल्क सेवा सदस्यों के लिए नोट्स

・यदि आपसे ऐप के भीतर शुल्क लिया गया है, तो आप उपरोक्त के अलावा किसी अन्य विधि का उपयोग करके अपनी सदस्यता रद्द नहीं कर सकते।

· हम चालू माह के लिए रद्दीकरण स्वीकार नहीं करते हैं।

· आपसे आपके Google खाते के माध्यम से शुल्क लिया जाएगा।

- यदि आप निःशुल्क परीक्षण अवधि के दौरान किसी सशुल्क सेवा की सदस्यता लेते हैं, तो निःशुल्क अवधि समाप्त हो जाती है और आपसे शुल्क लिया जाएगा।

●भुगतान सेवा उपयोग की शर्तें

https://minchalle.com/terms/billing/

●गोपनीयता नीति

https://minchalle.com/privacypolicy/