하루 세줄 일기

दिन में एक बार, सोने से पहले, अपना दिन व्यवस्थित करें।

आज आपका सबसे बुरा दिन कौन सा था? सच्चे दिल से सभी नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकाल दें।

आज आपके दिन में क्या अच्छा था? अपनी "भावना" को संक्षेप में और सशक्त रूप से लिखें, जैसे कि वे चीज़ें जो आपको खुश करती हैं, वे चीज़ें जो आपको प्रेरित करती हैं, वे चीज़ें जो आप चाहते हैं, लक्ष्य इत्यादि।

कल के लिए आपके लक्ष्य क्या हैं? उन मुख्य बिंदुओं को संक्षेप में बताने के बाद जिन पर आपको अपनी ऊर्जा केंद्रित करनी चाहिए, विशिष्ट क्रियाएं लिखें।