15 minutes of Focus timer

"आप निर्दिष्ट समय के दौरान अपने स्मार्टफ़ोन को नहीं देखते हैं।"

यह अकेला आश्चर्यजनक रूप से कुशल है।

आप अपने लिए "फोकस टाइम" क्यों नहीं बनाते हैं?

आज के लिए स्मार्टफोन पर निर्भरता कम करने के लिए यह सबसे अच्छा स्मार्टफोन ऐप है!

अपना "फोकस टाइम" सेट करें और थोड़े समय के लिए ध्यान केंद्रित करें!

यह स्मार्टफोन को प्रतिबंधित करता है और एकाग्रता को प्रोत्साहित करता है।

* 28 जुलाई, 2019 को, जापान के सबसे प्रसिद्ध अखबार योमुरी शिंबुन में स्मार्टफोन की लत पर एक लेख में, यह आपको नशे से मुक्त करने के लिए अनुशंसित ऐप के रूप में पेश किया गया था!

* मैं ऐप गेम खेलना बंद नहीं कर सकता ...

* मैं SNS को देखता रहता हूं ...

* यदि कोई संदेश आता है, तो मैंने पढ़ाई बंद कर दी ...

* अगर मैं अपने स्मार्टफोन को नहीं छूता हूं तो मैं चिंतित महसूस करता हूं ...

आपको कोई चिंता नहीं है, आप स्मार्टफोन के आदी हैं।

मुझे पता है, लेकिन मैं नहीं रोक सकता।

मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहता हूं।

अगर आपको लगता है कि "मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहता हूं तो हम आपका समर्थन करते हैं।"

मानव एकाग्रता की एक सीमा है।

अपने गनबरी टाइम (कड़ी मेहनत करने का समय) के रूप में कुछ समय निर्धारित करें, आप अपने स्मार्टफोन को प्रतिबंधित करते हैं और समय के दौरान अध्ययन और काम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं!

मैं इसे किसी ऐसे व्यक्ति को सुझाता हूं जो खुद को सुधारना चाहता है,

अत्यधिक जागरूक लोग, जिन लोगों में संकट की भावना होती है लेकिन वे आलसी महसूस करते हैं, या ऐसे लोग जिनके पास कठिन प्रयास करने की भावना होती है!

*इसे कैसे उपयोग करे:

* आवेदन शुरू करने के बाद, ध्यान केंद्रित करने और शुरू करने का समय तय करें! टाइमर शुरू होता है।

* स्मार्टफोन की स्क्रीन निर्धारित समय के दौरान रहती है। आप होम स्क्रीन पर स्विच नहीं कर सकते या अन्य एप्लिकेशन का उपयोग नहीं कर सकते।

* एक उत्साहजनक "महान व्यक्ति के शब्द" टाइमर स्क्रीन पर पोस्ट किया गया है। जब आप हतोत्साहित महसूस करते हैं, तो आइए ज्ञान के शब्दों को देखें।

* आपकी एकाग्रता को मापा जाता है।

* आप मापा परिणाम जमा करके एक पदक प्राप्त करेंगे! एक उच्च पद के लिए लक्ष्य बनाते हैं।

* फिर भी, यदि आप संदेश या ईमेल सूचनाओं के बारे में चिंतित हैं, तो मैं [More Ganbari Time (कड़ी मेहनत करने का समय)] का उपयोग करने की सलाह देता हूं, जिसे केवल तब ही शुरू किया जा सकता है जब इंटरनेट एक्सेस अक्षम हो!

100% एकाग्रता के लिए निशाना लगाओ और इसे स्मार्टफ़ोन पर निर्भर होने से मुक्त हिला देने की आदत बनाओ!