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1st Phorm के बारे में

1st Phorm App में आपके फिटनेस लक्ष्य तक पहुंचने के लिए सभी उपकरण और समर्थन हैं

अपनी योजना को सरल बनाएं, अपने परिणाम अर्जित करें।

जबकि आपके पास पहले से कहीं अधिक जानकारी और ऐप्स तक पहुंच है... क्या आप यह सोचकर अभिभूत महसूस करते हैं कि अपने लक्ष्यों तक कैसे पहुंचें?

क्या आप इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है और क्या यह आपकी सबसे अधिक मदद करेगा?

या अपने व्यस्त जीवन के दौरान फिटनेस को प्राथमिकता कैसे रखें?

यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं.

और जबकि कोई त्वरित समाधान नहीं है... कोई जादुई गोली नहीं है... और आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए योजना पर काम करना होगा...

सच तो यह है कि योजना जटिल नहीं होनी चाहिए।

वास्तव में, पहला फ़ोर्म ऐप सूचना और समर्थन प्रणाली लेने के लिए बनाया गया था जिसने सैकड़ों हजारों लोगों को वास्तविक परिणाम अर्जित करने और आपको एक सुविधाजनक स्थान पर यह सब देने में मदद की है!

क्योंकि वेब पर जानकारी तक तुरंत पहुंच होना बहुत अच्छी बात है, लेकिन अगर आप यह नहीं समझते हैं कि इसे अपने दैनिक जीवन में कैसे काम में लाया जाए और इसका लगातार उपयोग कैसे किया जाए तो इसका कोई मतलब नहीं है।

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां से शुरुआत कर रहे हैं, आपने पहले कितनी बार प्रयास किया है, या आप किस चीज से जूझ रहे हैं... हम आपकी मदद के लिए यहां हैं।

जब आप पहला फ़ॉर्म ऐप डाउनलोड करते हैं तो अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए आपको केवल "यह पता लगाने" के लिए नहीं छोड़ा जाएगा।

आपको सफलता के लिए एक विशिष्ट योजना दी जाएगी, और जब भी आपके कोई प्रश्न हों या सहायता की आवश्यकता हो तो ऐप में संदेश भेजने के लिए एक सलाहकार होगा। इससे आपके इच्छित परिणाम अर्जित करने के बारे में अनिश्चितता और "अनुमान लगाने" को खत्म करने में मदद मिलती है।

इस तरह, आप बस काम करने, लगातार बने रहने और अपने परिणाम अर्जित करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

परिणामों की बात करें तो, 1st Phorm ऐप के अंदर हर साल 4 परिवर्तन चुनौतियां भी होस्ट की जाती हैं। इसका मतलब है कि 8-सप्ताह की परिवर्तन चुनौतियों के दौरान आपके पास $50,000 या अन्य नकद और पुरस्कार जीतने के अवसर होंगे!

आप भाग लेने के लिए बाध्य नहीं हैं, लेकिन यदि आप कमर कसने और शानदार परिणाम अर्जित करने के लिए अतिरिक्त प्रोत्साहन की तलाश में हैं... तो 2022 में $300,000 से अधिक नकद और पुरस्कार दिए जाएंगे।

लेकिन चाहे आप उन चुनौतियों में से किसी एक में भाग लें या नहीं, हर एक दिन आपके पास 1st Phorm ऐप और संसाधनों जैसे... तक पूरी पहुंच होगी।

आपके सलाहकार तक सीधी पहुंच

* अपने सलाहकार के साथ ऐप मैसेजिंग में

* जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे, वे आपकी योजना में समायोजन करने में मदद कर सकते हैं

आपके लक्ष्यों के आधार पर मैक्रोज़ या भोजन योजना

* आपकी जीवनशैली के अनुसार वैयक्तिकृत

* अपनी योजना पर बने रहने के लिए भोजन को आसानी से चुनें और ट्रैक करें

* जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, स्वचालित रूप से अपडेट होता जाता है

एकाधिक कसरत विकल्प

* विभिन्न कसरत कार्यक्रमों और तीव्रता स्तरों में से चुनें

* जिम और घर पर वर्कआउट उपलब्ध

कदमों और गतिविधियों पर नज़र रखें

* आपको सटीक चरण की जानकारी देने के लिए हेल्थकिट के साथ एकीकृत होता है

* साथियों के साथ स्टेप लीडरबोर्ड में भाग लेना चुन सकते हैं

दैनिक शिक्षा

* शीर्ष प्रथम फ़ॉर्म सलाहकारों, व्यक्तिगत प्रशिक्षकों और पंजीकृत आहार विशेषज्ञों से सीखें

* अपने प्रश्न लाइव पूछें!

* या जब भी यह आपके लिए सुविधाजनक हो तब देखें/सुनें

जब आप अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करते हैं तो आपको उपयोग में आसान प्रारूप में 1st Phorm ऐप के अंदर यह सब और बहुत कुछ मिलता है!

अपनी प्रीमियम योजना चुनें:

* $10.83/माह, बिल $129.99 वार्षिक

* $12.99/माह, बिल $12.99 मासिक

जब आप अपनी योजना को सरल बनाने और अपने इच्छित परिणाम अर्जित करने के लिए तैयार हों, तो पहला फ़ॉर्म ऐप डाउनलोड करें और शुरू करें!

नवीनतम संस्करण 2.53.0 में नया क्या है

Last updated on Sep 12, 2024

Several bug fixes for chat, assessments, and progress videos.

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अतिरिक्त ऐप जानकारी

नवीनतम संस्करण

निवेदन 1st Phorm अपडेट 2.53.0

द्वारा डाली गई

สิปปวิชญ์ รายสันเทียะ

Android ज़रूरी है

Android 5.1+

Available on

1st Phorm Google Play प्राप्त करें

अधिक दिखाएं

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अन्य प्लेटफार्मों के लिए भी उपलब्ध है

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