1st Phorm

یکم فرام ایپ کے پاس آپ کے فٹنس اہداف تک پہنچنے کے لئے تمام ٹولز اور مدد ہیں

اپنے منصوبے کو آسان بنائیں، اپنے نتائج حاصل کریں۔

جب کہ آپ کو پہلے سے کہیں زیادہ معلومات اور ایپس تک رسائی حاصل ہے... کیا آپ اپنے مقاصد تک پہنچنے کے بارے میں سوچ کر مغلوب محسوس کرتے ہیں؟

اس بارے میں الجھن میں ہیں کہ واقعی کیا اہم ہے اور آپ کی سب سے زیادہ مدد کرے گا؟

یا اپنی مصروف زندگی میں فٹنس کو ترجیح کیسے رکھیں؟

اگر ایسا ہے تو، آپ اکیلے نہیں ہیں.

اور جب کہ کوئی فوری حل نہیں ہے... کوئی جادوئی گولی نہیں ہے... اور آپ کو اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے منصوبہ بندی پر کام کرنا پڑے گا...

سچ یہ ہے کہ، منصوبہ پیچیدہ نہیں ہونا چاہئے.

درحقیقت، 1st Phorm ایپ معلومات اور سپورٹ سسٹم لینے کے لیے بنائی گئی تھی جس نے لاکھوں لوگوں کو حقیقی نتائج حاصل کرنے میں مدد کی ہے اور یہ سب آپ کو ایک آسان جگہ پر فراہم کیا ہے!

چونکہ ویب پر معلومات تک فوری رسائی بہت اچھی ہے، لیکن اس کا کوئی مطلب نہیں ہے اگر آپ یہ نہیں سمجھتے کہ اسے اپنی روزمرہ کی زندگی کے لیے کیسے کام کرنا ہے اور اسے مستقل طور پر استعمال کرنا ہے۔

اور اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہاں سے شروع کر رہے ہیں، آپ نے پہلے کتنی بار کوشش کی ہے، یا آپ جس کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں... ہم آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔

جب آپ 1st Phorm ایپ ڈاؤن لوڈ کرتے ہیں تو آپ کو صرف "اس کا اندازہ لگانے" کے لیے نہیں چھوڑا جائے گا جب بات آپ کے مقاصد تک پہنچ جائے۔

آپ کو کامیابی کے لیے ایک مخصوص منصوبہ دیا جائے گا، اور جب بھی آپ کے سوالات ہوں یا آپ کو مدد کی ضرورت ہو تو ایپ میں ہی پیغام بھیجنے کے لیے ایک مشیر رکھیں۔ جس سے یہ غیر یقینی صورتحال کو ختم کرنے اور اپنے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے بارے میں "اندازہ لگانے" میں مدد کرتا ہے۔

اس طرح، آپ صرف کام کرنے، مستقل مزاجی اور اپنے نتائج حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔

نتائج کی بات کرتے ہوئے، 1st Phorm ایپ کے اندر ہر سال 4 ٹرانسفارمیشن چیلنجز بھی ہوتے ہیں۔ جس کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس 8 ہفتے کے ٹرانسفارمیشن چیلنجز کے دوران $50,000 یا دیگر نقد اور انعامات جیتنے کے مواقع ہوں گے!

آپ شرکت کرنے کے پابند نہیں ہیں، لیکن اگر آپ کم کرنے اور شاندار نتائج حاصل کرنے کے لیے اضافی ترغیب کی تلاش میں ہیں... 2022 میں $300,000 سے زیادہ نقد اور انعامات دیے جائیں گے۔

لیکن چاہے آپ ان چیلنجوں میں سے کسی ایک میں حصہ لیں یا نہ لیں، ہر ایک دن آپ کو 1st Phorm ایپ اور وسائل جیسے کہ...

اپنے مشیر تک براہ راست رسائی

* اپنے مشیر کے ساتھ ایپ میسجنگ میں

* جب آپ ترقی کرتے ہیں تو وہ آپ کے پلان میں ایڈجسٹمنٹ میں مدد کر سکتے ہیں۔

آپ کے اہداف پر مبنی میکرو یا کھانے کا منصوبہ

* آپ کے طرز زندگی کے مطابق

* اپنے منصوبے پر قائم رہنے کے لیے کھانے کو آسانی سے منتخب اور ٹریک کریں۔

* جب آپ ترقی کرتے ہیں تو خود بخود اپ ڈیٹ ہوجاتا ہے۔

متعدد ورزش کے اختیارات

* ورزش کے مختلف پروگراموں اور شدت کی سطحوں میں سے انتخاب کریں۔

* جم اور گھر پر ورزش دستیاب ہے۔

اقدامات اور نقل و حرکت کو ٹریک کریں۔

* آپ کو درست قدم کی معلومات دینے کے لیے HealthKit کے ساتھ ضم ہوتا ہے۔

* ساتھیوں کے ساتھ اسٹیپ لیڈر بورڈ میں حصہ لینے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

روزانہ کی تعلیم

* سرفہرست پہلے فارم ایڈوائزرز، پرسنل ٹرینرز، اور رجسٹرڈ غذائی ماہرین سے سیکھیں

* اپنے سوالات براہ راست پوچھیں!

* یا جب بھی آپ کے لیے آسان ہو دیکھیں / سنیں۔

جب آپ اپنے اہداف کی طرف کام کرتے ہیں تو آپ کو استعمال میں آسان فارمیٹ میں 1st Phorm ایپ کے اندر ان سب اور مزید تک رسائی حاصل ہوتی ہے!

اپنا پریمیم پلان منتخب کریں:

* $10.83/ماہ، بل $129.99 سالانہ

* $12.99/ماہ، بل $12.99 ماہانہ

جب آپ اپنے منصوبے کو آسان بنانے اور مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لیے تیار ہوں، تو 1st Phorm ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آئیے شروع کریں!