Adrian James: Bootcamp (DE)

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एड्रियन जेम्स बूटकैंप को ग्रह पर सबसे कठिन 15 मिनट का बूटकैंप कहा गया है। मजबूत होने, वसा जलाने और अधिक ऊर्जा प्राप्त करने के लिए सबसे अधिक बिकने वाला ऐप डाउनलोड करें।

मशहूर हस्तियों और सेना द्वारा समान रूप से उपयोग किए जाने वाले 100,000 से अधिक डाउनलोड के साथ, एड्रियन जेम्स बूटकैंप परम शक्ति और कार्डियो कसरत है। कभी भी, कहीं भी ट्रेन करें - आपको किसी उपकरण या इंटरनेट की आवश्यकता नहीं है।

10 से अधिक देशों में नंबर एक, एड्रियन जेम्स बूटकैंप में आसानी से समझ में आने वाले वर्कआउट मोड के साथ स्पष्ट प्रशिक्षण वीडियो शामिल हैं, जो हर स्तर पर एक चुनौती पेश करते हैं। 8-सप्ताह की चुनौती के साथ खुद को प्रेरित करें और आपके द्वारा पूर्ण किए गए प्रत्येक कसरत के लिए अंक अर्जित करें।

आज से 8 सप्ताह में आप कहाँ रहना चाहेंगे? यदि उत्तर "मेरे जीवन के आकार में" है, तो ऐप डाउनलोड करें और आज ही आरंभ करें। यह तुम्हारा शरीर है नियंत्रित करो।

ऐप में शामिल हैं:

• 18 श्रेणीबद्ध अभ्यास। हर स्तर के लिए एक चुनौती

• ऑडियो कमेंट्री के साथ स्पष्ट प्रदर्शन वीडियो

• प्रत्येक अभ्यास में आपका मार्गदर्शन करने के लिए उपयोगी टिप्स

• यादृच्छिक कठिनाई के साथ कसरत मोड

• एड्रियन जेम्स 8-सप्ताह की चुनौती

• बिल्कुल प्रशिक्षण उपकरण की आवश्यकता नहीं

भी उपलब्ध है:

• एड्रियन जेम्स एड्रियन जेम्स सिक्स पैक एब्स वर्कआउट

• एड्रियन जेम्स उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण