MadMuscles: Workouts & Diet

MadMuscles एक फिटनेस ऐप है जो लोगों को मांसपेशियां बढ़ाने, वजन कम करने, हॉट दिखने और अविश्वसनीय महसूस करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हम प्रत्येक उपयोगकर्ता की आवश्यकताओं और इच्छाओं के अनुरूप वैयक्तिकृत वर्कआउट योजनाएँ बनाकर वर्कआउट को सुलभ, प्रभावी और आनंददायक बनाते हैं।

ज्यादा बहाने नहीं। यह उन बेहतरीन मांसपेशियों को पाने का समय है जो आप हमेशा से चाहते थे!

क्या MadMuscles को प्रभावी बनाता है?

• सर्वोत्तम परिणामों के लिए स्थिर और गतिशील वर्कआउट

हमारे वर्कआउट अलग-अलग फिटनेस स्तर, जीवनशैली और लक्ष्यों वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं: मांसपेशियां हासिल करना, वजन कम करना या कमजोर होना। MadMuscles शरीर के विभिन्न हिस्सों पर काम करने में मदद करता है - मजबूत भुजाओं से लेकर सुडौल पैरों तक, कोई भी मांसपेशी समूह पीछे नहीं रहता है। आप चुन सकते हैं कि आप घर पर कसरत करना चाहते हैं या जिम जाना चाहते हैं - हमने आपको किसी भी तरह से कवर किया है।

• नियमित शक्ति प्रशिक्षण से कहीं अधिक

हम क्लासिक वर्कआउट से कहीं आगे जाते हैं और चीजों को रोमांचक बनाए रखते हैं। कैलीस्थेनिक्स और सैन्य वर्कआउट का परिचय: अपनी सीमाएं बढ़ाएं और देखें कि क्या आप चुनौती के लिए तैयार हैं। या, यदि आप अधिक आरामदायक कुछ पसंद करते हैं, तो ताई ची या कुर्सी योग का प्रयास करें। अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर अपना नया पसंदीदा वर्कआउट चुनें और एक ही दिनचर्या से कभी भी बोर न हों।

• वीडियो ट्यूटोरियल

यदि आप नहीं जानते कि कोई विशेष व्यायाम कैसे किया जाता है, तो चिंता न करें - हमारे उच्च-गुणवत्ता वाले पेशेवर वीडियो ट्यूटोरियल बिल्कुल दिखाएंगे कि यह कैसे किया जाता है।

• व्यायाम की अदला-बदली

क्या आपको अपने वर्कआउट प्लान में व्यायाम पसंद नहीं है? इसे उस व्यक्ति के साथ बदलें जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं। ऐप समान मांसपेशी समूह और समान कठिनाई के लिए एक व्यायाम का चयन करेगा।

• उपलब्धियाँ

अपनी कड़ी मेहनत का पुरस्कार पाएँ। उपलब्धियाँ वर्कआउट को मज़ेदार बनाएंगी और आपको प्रेरित रखेंगी।

• विश्लेषणात्मक रिपोर्ट

आँकड़े पसंद हैं और देखना चाहते हैं कि संख्याओं में आपकी प्रगति कैसी है? एक सप्ताह के प्रशिक्षण के बाद अपनी पहली रिपोर्ट प्राप्त करें। आपने कितनी कैलोरी कम की है, वर्कआउट पूरा किया है, कितने कदम चले हैं - ये रिपोर्ट आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेंगी।

• Google स्वास्थ्य के साथ समन्वयित करें

बेहतर परिणामों के लिए MadMuscles को Google स्वास्थ्य के साथ सिंक करें।

• उपयोगी और मज़ेदार चुनौतियाँ

अपने शरीर को गर्म और अपने दिमाग को तेज़ बनायें। हमारी असंख्य चुनौतियों का प्रयास करके स्वस्थ आदतें और अनुशासन विकसित करें। आपको फिर कभी प्रेरणा की कमी का अनुभव नहीं होगा - MadMuscles आपको हार नहीं मानने देगा!

• वैयक्तिकृत भोजन योजनाएँ

किसी भी शरीर परिवर्तन प्रक्रिया में पोषण एक प्रमुख तत्व है। हमारी भोजन योजनाएं आपकी प्राथमिकताओं और प्रतिबंधों के अनुसार समायोजित की जाती हैं, आसान और त्वरित व्यंजनों और एक खरीदारी सूची के साथ जो स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन पकाना आसान बना देगी।

• विश्लेषणात्मक रिपोर्ट

आँकड़े पसंद हैं और देखना चाहते हैं कि संख्याओं में आपकी प्रगति कैसी है? एक सप्ताह के प्रशिक्षण के बाद अपनी पहली रिपोर्ट प्राप्त करें। आपने कितनी कैलोरी कम की है, वर्कआउट पूरा किया है, कितने कदम चले हैं - ये रिपोर्ट आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेंगी।

• तस्वीरें: टेम्पलेट और तुलना

अपनी दृश्य प्रगति को ट्रैक करें और टेम्प्लेट का उपयोग करके "पहले - बाद" फ़ोटो लें। आसानी से फ़ोटो की तुलना करें और सोशल नेटवर्क पर अपने परिणाम साझा करके अपने दोस्तों को ईर्ष्यालु बनाएं।

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