BJJ Roadmap by Stephan Kesting

ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु सीखने का सबसे तेज़ तरीका!

क्या आप ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु को सही तरीके से सीखना चाहते हैं? फिर BJJ रोडमैप ऐप लें और पहेली के टुकड़ों को तुरंत आपके लिए एक साथ आने दें।

BJJ दुनिया में सबसे प्रभावी ग्रैपलिंग प्रणाली है, लेकिन यह आपके प्रशिक्षण के पहले कुछ वर्षों के लिए बहुत भ्रमित करने वाली हो सकती है। लेकिन BJJ का अर्थ हो सकता है और होना भी चाहिए! BJJ रोडमैप ऐप शुरुआत से ही ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु प्राप्त करने के लिए एक आदर्श उपकरण है।

- अभिभूत होने की भावना में महारत हासिल करें ताकि आप बीजेजे में विभिन्न तकनीकों और प्रस्तुतियों के बीच आत्मविश्वास से अपना रास्ता बना सकें

- ठीक से जानें कि जमीन की अलग-अलग स्थितियाँ एक साथ कैसे फिट होती हैं ताकि आप फिर कभी मैट पर हारा हुआ महसूस न करें

- पता लगाएं कि कुश्ती में बेहतर होने के लिए आपको आगे क्या करना चाहिए

- वास्तविक जीवन की संघर्षपूर्ण स्थिति में अपनी तकनीकों को काम में लाने के लिए आवश्यक गायब घटकों की खोज करें

उच्च-गुणवत्ता वाले वीडियो निर्देश का उपयोग करते हुए यह ऐप आपको बीजेजे में जितनी जल्दी हो सके अच्छा होने के लिए आवश्यक रणनीतियों, युक्तियों, तकनीकों और प्रशिक्षण विधियों को प्रदान करेगा।

आपको ऐप के मुफ़्त अनुभाग में क्या मिलेगा

- प्रमुख BJJ पदों का संपूर्ण अवलोकन और वे एक साथ कैसे फिट होते हैं

- क्लोज्ड गार्ड, ओपन गार्ड और हाफ गार्ड पदों का विस्तृत विवरण

- गार्ड स्वीप जो आपको नीचे से ऊपर तक ले जाते हैं

- गार्ड पास का उपयोग आप अपने प्रतिद्वंद्वी की सुरक्षा में सेंध लगाने के लिए कर सकते हैं

- ऊपर और नीचे की सबसे आम गलतियों से कैसे बचें

आपको ऐप के भुगतान अनुभाग में क्या मिलेगा

- आपके BJJ गेम को पूरा करने के लिए चार और पोजीशन, जिनमें साइड माउंट, नी माउंट, रियर माउंट और टर्टल पोजीशन शामिल हैं

- आपके गेम को जल्दी और आसानी से अगले स्तर तक ले जाने के लिए उन्नत विवरण।

- अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए सर्वोत्तम बदलाव ताकि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को लगातार रक्षात्मक स्थिति में रख सकें।

- प्रभावी बचाव का उपयोग आप तब भी कर सकते हैं, जब आपका प्रतिद्वंद्वी आपसे बड़ा हो

- प्रत्येक स्थिति से सबसे आम, सबसे प्रभावी प्रस्तुतियाँ का अवलोकन

- उन गलतियों से कैसे बचें जिनके कारण चोट लग सकती है या गलत चीज़ दोहराने पर महीनों का समय और मेहनत बर्बाद हो सकती है।

यह ऐप BJJ सीखने के लिए एक संपूर्ण सिस्टम को कवर करता है। यह रोडमैप अवधारणा से शुरू होता है ताकि आपको ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु की कला की पूरी बड़ी तस्वीर मिल सके (लगभग हर उन्नत खिलाड़ी द्वारा उपयोग की जाने वाली अवधारणाओं, तकनीकों और रणनीतियों के साथ)।

मैं चाहता हूं कि आप BJJ में जो कुछ भी सीखते हैं, उसमें से 'क्यों, कहां, कब, कौन और क्या' जानें, यही कारण है कि इस ऐप में हम इसे शामिल करते हैं:

- क्यों कुछ तकनीकें दूसरों की तुलना में बेहतर काम करती हैं।

- अपने प्रतिद्वंद्वी को आसान समर्पण देने से बचने के लिए आपके हाथ और पैर कहाँ होने चाहिए!

- विशिष्ट चालें आज़माने का सबसे अच्छा समय कब है?

- कुछ पदों और प्रस्तुतियों के लिए सबसे उपयुक्त कौन है?

- महत्वपूर्ण टेक-होम विवरण क्या हैं, जिनके बिना आपकी तकनीक काम नहीं करेगी!

कई BJJ छात्र कभी भी कला के मूल सिद्धांतों को ठीक से नहीं सीख पाते क्योंकि ये मूल बातें उनके प्रशिक्षकों के लिए इतनी 'स्पष्ट' होती हैं कि वे उन्हें अपने छात्रों को सौंपने की जहमत नहीं उठाते हैं।

लेकिन अगर बीजेजे की अवधारणाएं, रणनीतियां और युक्तियां आपके लिए स्पष्ट, संक्षिप्त और दिलचस्प तरीके से प्रस्तुत की जाती हैं (इसके बजाय कि आपको परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से यह सब पता लगाना है) तो आपका कौशल सचमुच एक नए स्तर पर पहुंच जाएगा। रात भर.

स्टीफ़न केस्टिंग के बारे में

स्टीफ़न केस्टिंग एक BJJ ब्लैक बेल्ट और कॉम्बैट सबमिशन रेसलिंग में प्रशिक्षक हैं।

अपने ग्रैपलिंग प्रमाणपत्रों के अलावा, उनके पास काजुकेंबो कराटे में ब्लैक बेल्ट भी है और वह डैन इनोसैंटो के फिलिपिनो मार्शल आर्ट्स, माजाफेट सिलाट और जून फैन जेकेडी में प्रमाणित प्रशिक्षक हैं। सबसे अधिक बिकने वाले ऐप्स, डीवीडी और निर्देशात्मक कार्यक्रमों की अपनी श्रृंखला के साथ उन्होंने हजारों मार्शल कलाकारों को उनके कुश्ती खेल के स्तर को ऊपर उठाने में मदद की है।