Body Plan

बॉडी प्लान के साथ घर पर फिटनेस

बॉडी प्लान एक ऐसा ऐप है जो आपको अपने कसरत लक्ष्यों तक पहुंचने और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने में मदद करता है। यहां आपको कई प्रकार के कसरत कार्यक्रम और भोजन योजनाएँ मिलेंगी जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनाने में मदद करेंगी।

बॉडी प्लान ऐप आपको और आपके शरीर को मनचाहे आकार में लाने में मदद करने के लिए 500 से अधिक व्यायाम और व्यायाम प्रदान करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास किस स्तर की फिटनेस है, ऐप में ऐसे व्यायाम और वर्कआउट हैं जो आपके लिए सही हैं। आप अपने लक्ष्य के अनुसार वर्कआउट प्रोग्राम चुन सकते हैं - जैसे वजन कम करना, मांसपेशियों को मजबूत करना, सहनशक्ति में सुधार करना और बहुत कुछ।

बॉडी प्लान ऐप में आपके आहार को नियंत्रित करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए भोजन योजनाएँ भी शामिल हैं। विभिन्न प्रकार के स्वस्थ और पौष्टिक भोजन में से चुनें - स्वस्थ सलाद से लेकर अधिक पौष्टिक नाश्ते तक। बॉडी प्लान ऐप आपको एक अनूठी भोजन योजना बनाने में मदद करेगा जो आपकी आवश्यकताओं और लक्ष्यों को पूरा करती है।