Body Plan

Kecergasan di rumah dengan Body Plan

Body Plan ialah apl yang membantu anda mencapai matlamat senaman anda dan mengekalkan gaya hidup sihat. Di sini anda akan temui pelbagai program senaman dan rancangan makan untuk membantu anda membina versi terbaik diri anda.

Aplikasi Body Plan menawarkan lebih 500 senaman dan senaman untuk membantu anda dan badan anda mendapatkan bentuk yang anda inginkan. Tidak kira tahap kecergasan anda, apl ini mempunyai senaman dan senaman yang sesuai untuk anda. Anda boleh memilih program senaman mengikut matlamat anda - seperti menurunkan berat badan, menguatkan otot, meningkatkan daya tahan dan banyak lagi.

Aplikasi Body Plan juga menampilkan rancangan makan untuk membantu anda mengawal diet anda dan mencapai matlamat anda. Pilih daripada pelbagai jenis makanan yang sihat dan berkhasiat - daripada salad yang sihat kepada sarapan yang lebih berkhasiat. Aplikasi Body Plan akan membantu anda membuat pelan makan unik yang memenuhi keperluan dan matlamat anda.