Body Plan

ออกกำลังกายที่บ้านด้วย Body Plan

Body Plan เป็นแอปที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกายและรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ที่นี่คุณจะพบกับโปรแกรมออกกำลังกายและแผนการรับประทานอาหารที่หลากหลายเพื่อช่วยคุณสร้างเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง

แอพ Body Plan มีแบบฝึกหัดและการออกกำลังกายมากกว่า 500 รายการเพื่อช่วยให้คุณและร่างกายมีรูปร่างตามที่คุณต้องการ ไม่ว่าคุณจะมีความฟิตระดับไหน แอพนี้มีแบบฝึกหัดและแบบฝึกหัดที่เหมาะกับคุณ คุณสามารถเลือกโปรแกรมการออกกำลังกายตามเป้าหมายของคุณ เช่น การลดน้ำหนัก การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การเพิ่มความอดทน และอื่นๆ

แอพ Body Plan ยังมีแผนมื้ออาหารเพื่อช่วยให้คุณควบคุมอาหารและบรรลุเป้าหมาย เลือกจากอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ตั้งแต่สลัดเพื่อสุขภาพไปจนถึงอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น แอพ Body Plan จะช่วยให้คุณสร้างแผนการรับประทานอาหารที่ไม่ซ้ำใครซึ่งตรงตามความต้องการและเป้าหมายของคุณ