शरीर सौष्ठव

"शरीर सौष्ठव प्रगतिशील प्रतिरोध व्यायाम के उपयोग को नियंत्रित और एक मांसलता विकसित करना है। [1] एक व्यक्ति जो इस गतिविधि में संलग्न है एक बॉडी बिल्डर के रूप में जाना जाता है। पेशेवर बॉडी बिल्डिंग में, तगड़े लाइनअप में दिखाई देते हैं और निर्दिष्ट बना हुआ (और बाद में अलग-अलग मुद्राओं का प्रदर्शन दिनचर्या) न्यायाधीशों जो इस तरह के समरूपता, मांसपेशियों की उपस्थिति, और कंडीशनिंग के रूप में मापदंड। तगड़े जानबूझकर निर्जलीकरण का एक संयोजन के माध्यम से प्रतियोगिताओं के लिए तैयार के आधार पर प्रतियोगियों के रैंक के एक पैनल के लिए, गैर जरूरी शरीर में वसा, कार्बोहाइड्रेट और लदान के उन्मूलन अधिकतम vascularity प्राप्त करने के लिए, साथ ही टैनिंग के रूप में पेशी परिभाषा बढ़ सकते हैं। वार्षिक IFBB मि.ओलंपिया प्रतियोगिता के विजेता आम तौर पर दुनिया के शीर्ष पुरुष पेशेवर बॉडी बिल्डर के रूप में मान्यता प्राप्त है। शीर्षक वर्तमान में फिल हीथ, जो 2011 से 2017 के विजेता को हर साल जीता है द्वारा आयोजित किया जाता है प्रतियोगिता के महिलाओं के शरीर भाग व्यापक रूप से दुनिया के शीर्ष महिला पेशेवर bodybuilde रूप में माना जाता आर। शीर्षक वर्तमान में जुलियाना मालाकार्न द्वारा आयोजित किया जाता है, "