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एप्लिकेशन डाउनलोड करें और स्थायी संबंध बनाने के लिए 101 तरीके खोजें

हर कोई चाहता है कि 50-साल-बाद के प्यार के रूप में आपके पेट में एक तितलियों का पेट भरा हो। लेकिन, असफल रिश्तों और विवाहों के अनुसंधान के आधार पर, कई इस तरह के प्यार को पूरा करने के लिए काम करने के लिए तैयार नहीं हैं। रिश्ते कड़ी मेहनत वाले होते हैं। यहां तक ​​कि सबसे सफल जोड़े स्वीकार करते हैं कि अपने प्यार को जीवित रखना आसान नहीं है। हालाँकि, यदि आप प्रयास में शामिल होने के इच्छुक हैं, तो आप एक लंबे समय तक चलने वाले संबंध बना सकते हैं।

1.- सक्रिय सुनने का अभ्यास करें। इसका मतलब है अपने साथी का संदेश सुनने के लिए सुनने की तैयारी करना और अपना बचाव तैयार करने के लिए नहीं। ऐसा समय और स्थान खोजें जहां आप बिना विचलित हो सकते हैं और केवल उसी पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आपका साथी कह रहा है। अपने कार्यों या उद्देश्यों के बारे में अपनी नकारात्मक धारणाओं को अलग करने की कोशिश करें ताकि आप वास्तविक समय में बातचीत पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

2.- I स्टेटमेंट्स का उपयोग करें। संचार दोष के बारे में नहीं है, यह जिम्मेदारी के बारे में है। मैं बयान करता हूं कि आप अपने साथी के व्यवहार या कार्रवाई के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं। इसका मतलब है कि आप अपनी भावनाओं का स्वामित्व लेते हैं और व्यवहार में सुधार करने का एक तरीका भी सुझाते हैं। ध्यान अपने साथी को यह बताने के लिए नहीं है कि कार्रवाई खराब है, बस इसके बारे में अपना खुद का अनुभव साझा करने के लिए।

3.- बोलते समय नरम, गर्म स्वर का प्रयोग करें। आपका रिश्ता आपसी सम्मान और प्यार पर आधारित होना चाहिए, डर से नहीं। एक नरम आवाज़ प्यार, करुणा और समझ को दर्शाती है जो चिल्ला से गायब है। अपने साथी की आँखों से मिलें और प्यार और समझ के स्थान से बोलें। असहमति को हल करने के लिए क्रोध और चिल्लाहट की आवश्यकता नहीं होती है।

4.- अपने पार्टनर को हमेशा सम्मान दें। तर्कों के दौरान भी कठोर शब्दों को बचाएं। जो कहा गया है, उसे आप वापस नहीं ले सकते। जब आप अपने साथी से आहत कुछ कहते हैं तो आप संदेश भेजते हैं कि असहमति एक युद्ध के बराबर है। आप उसी तरफ हैं। उसे याद रखो।

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ऐप की कुछ विशेषताएं

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