Calculate Vit. D production

विटामिन डी कैलकुलेटर ऐप सूर्य के संपर्क में आने के समय, शरीर के प्रकार, त्वचा के प्रकार और अन्य कारकों के आधार पर आपके विटामिन डी उत्पादन की गणना करता है। वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि प्रदान करके, यह आपके विटामिन डी के स्तर को बढ़ावा देने और स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए आवश्यक सूर्य के प्रकाश की इष्टतम मात्रा निर्धारित करने में आपकी सहायता करता है।

विटामिन डी कैलकुलेटर ऐप सूर्य के संपर्क में आने के समय और शरीर के प्रकार, त्वचा के प्रकार, वजन और ऊंचाई जैसे व्यक्तिगत कारकों के आधार पर आपके अनुमानित विटामिन डी उत्पादन की गणना करता है। इन चरों का विश्लेषण करके, आप जांचते हैं कि आप इष्टतम विटामिन डी स्तर कैसे प्राप्त करते हैं।

विटामिन डी प्रतिरक्षा कार्य, हड्डियों के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए आवश्यक है। यह ऐप आपको यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि कमियों को दूर करने और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए आपको सही मात्रा में सूर्य का प्रकाश मिल रहा है। चाहे आपका लक्ष्य विटामिन डी की कमी को रोकना हो या अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना हो, यह ऐप आपकी विशिष्ट विशेषताओं के आधार पर सटीक गणना और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

अपने दैनिक एक्सपोज़र को ट्रैक करें, प्रगति की निगरानी करें और साल भर स्वस्थ विटामिन डी स्तर बनाए रखने के लिए सूचित निर्णय लें।

नोट1: कृपया लंबे समय तक धूप में रहने से बचें क्योंकि यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।

नोट2: यह ऐप बीमारियों का इलाज नहीं करता, केवल मनोरंजन के लिए है।