Calculate Vit. D production

แอปเครื่องคิดเลขวิตามินดีจะคำนวณการผลิตวิตามินดีของคุณจากแสงแดดโดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น เวลาเปิดรับแสง ประเภทของร่างกาย ประเภทผิว และอื่นๆ การให้ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลจะช่วยให้คุณกำหนดปริมาณแสงแดดที่เหมาะสมที่สุดซึ่งจำเป็นต่อการเพิ่มระดับวิตามินดีและรักษาสมดุลที่ดี

แอปเครื่องคิดเลขวิตามินดีจะคำนวณการผลิตวิตามินดีโดยประมาณของคุณโดยอิงตามเวลาที่ต้องเผชิญกับแสงแดดและปัจจัยส่วนบุคคล เช่น ประเภทของร่างกาย ประเภทผิว น้ำหนัก และส่วนสูง ด้วยการวิเคราะห์ตัวแปรเหล่านี้ คุณจะตรวจสอบว่าคุณได้รับระดับวิตามินดีที่เหมาะสมได้อย่างไร

วิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน สุขภาพกระดูก และความเป็นอยู่โดยรวม แอปนี้ช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณได้รับแสงแดดในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ไม่ว่าคุณตั้งเป้าที่จะป้องกันการขาดวิตามินดีหรือปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ แอปนี้นำเสนอการคำนวณและข้อมูลเชิงลึกที่แม่นยำตามคุณลักษณะเฉพาะของคุณ

ติดตามความเสี่ยงในแต่ละวัน ติดตามความคืบหน้า และตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเพื่อรักษาระดับวิตามินดีให้ดีต่อสุขภาพตลอดทั้งปี

หมายเหตุ 1: โปรดหลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นเวลานานเนื่องจากจะเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ

หมายเหตุ 2: แอปนี้ไม่รักษาโรค เพียงเพื่อความสนุกสนานเท่านั้น