CGX by Caroline Girvan

कैरोलीन गिरवन द्वारा सीजीएक्स के साथ आप जो बनना चाहते हैं उसका निर्माण करें - प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, एमएनयू प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ, और 13+ वर्षों के अनुभव और यूट्यूब पर 3 मिलियन ग्राहकों के साथ प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर विशेषज्ञ।

ऐप में क्या है?

- अल्टीमेट बिगिनर सहित किसी भी फिटनेस स्तर के अनुरूप बिल्कुल नए वर्कआउट कार्यक्रमों का एक बढ़ता हुआ सूट

- विभिन्न मांसपेशी समूहों और उपकरणों के लिए सैकड़ों नए वर्कआउट, साप्ताहिक रूप से जोड़े गए नए वर्कआउट के साथ

- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका फॉर्म सही और सुरक्षित है, कैरोलीन द्वारा 50+ अनुदेशात्मक वीडियो

- आपकी ताकत और कार्डियो प्रगति को ट्रैक करने के लिए 6 त्वरित प्रगति परीक्षण

- पौष्टिक, बजट के अनुकूल और स्वादिष्ट भोजन के विचार

- आपके स्वास्थ्य और फिटनेस ज्ञान को बढ़ावा देने के लिए कैरोलीन और उद्योग विशेषज्ञों द्वारा सप्ताह भर में प्रकाशित हॉट-ऑफ-द-प्रेस साक्ष्य-आधारित लेख

सीजीएक्स को अपने दैनिक जीवन में शामिल करें:

- अपने सीजीएक्स कैलेंडर में वर्कआउट और प्रोग्राम शेड्यूल करें

- Chromecast के माध्यम से वर्कआउट को अपने टीवी पर कास्ट करें

- वर्कआउट डाउनलोड करें ताकि ऑफ़लाइन होने पर आप ट्रैक पर रह सकें

- कैरोलीन के संगीत के साथ अपने वर्कआउट को साउंडट्रैक करें, कोई संगीत नहीं, या Apple Music या Spotify के माध्यम से अपना खुद का संगीत (Apple Music / Spotify सदस्यता आवश्यक है)

- अपने Google फिट को CGX ऐप के साथ सिंक करें

- प्रत्येक कसरत के लिए अपनी प्रगति का ध्यान रखें

- प्रत्येक वर्कआउट पर सहायक टिप्पणियों, उपयोगी युक्तियों और मजेदार चैट के साथ समुदाय की चर्चा में शामिल हों

- कुछ ऐसा मिला जो आपको पसंद हो? इसे पसंदीदा बनाने के लिए हृदय पर टैप करें

- सीजीएक्स वेबसाइट के माध्यम से अपने लैपटॉप या कंप्यूटर पर वर्कआउट का पालन करें

सीजीएक्स के लिए सहायता चाहिए?

- सामान्य प्रश्नों के उत्तर और पूर्ण चरण-दर-चरण मार्गदर्शिकाओं के लिए हमारी सहायता साइट देखें: https://support.cgxapp.com/

- मदद के लिए हमारी टीम से संपर्क करें: [email protected]

अपने पूरे करियर के दौरान, कैरोलीन ने ग्राहकों के साथ मिलकर काम किया ताकि उन्हें मांसपेशियां बनाने, मजबूत बनने और यहां तक ​​कि उनकी पहली मैराथन दौड़ने में मदद मिल सके। अब, आप उनसे और उन लाखों लोगों से जुड़ सकते हैं जिन्हें उन्होंने पहले ही आपके शरीर और दिमाग को बदलने की यात्रा के लिए प्रेरित किया है।

चल दर!