चिकित्सीय और आरामदेह मालिश कोर्स

मालिश शरीर की सतही और गहरी दोनों परतों की विभिन्न तकनीकों के माध्यम से हाथों से किया जाने वाला हेरफेर है। यह मौजूद सबसे पुराने दर्द प्रबंधन उपकरणों में से एक है, क्योंकि प्राचीन काल से मालिश का उपयोग इसके सभी चिकित्सीय प्रभावों के लिए किया जाता रहा है।

क्या आप सीखना चाहेंगे कि चरणबद्ध तरीके से चिकित्सीय मालिश कैसे करें?

तनाव के लिए विश्राम मालिश करना क्यों नहीं सीखते?

क्या आपके साथी ने आपको आराम से मालिश करने के लिए कहा है? शरीर की मालिश कैसे करें, यह जानने के लिए अब हमारे ऑनलाइन पाठ्यक्रम के साथ सीखने का समय है।

आप कितनी बार तनावपूर्ण स्थिति से गुजरे हैं और इसे एक अच्छी चिकित्सीय मालिश से हल किया है?

शांत, आराम से मालिश करना सीखना मुश्किल नहीं है, लेकिन इसके लिए कुछ बुनियादी ज्ञान की आवश्यकता होती है ताकि मालिश प्राप्त करने वाले व्यक्ति को चोट न पहुंचे, और यह वास्तव में प्रभावी हो और उनकी चोट या तनाव से राहत मिले।

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आराम से सिकुड़ने वाली मालिश क्या है?

आरामदेह मालिश, शरीर की धीरे-धीरे मालिश करती है और संकुचनकारी मालिश की तुलना में कम दबाव डालती है। यह निचला दबाव अधिक विश्राम प्रदान करता है।

किस तरह की आरामदेह चिकित्सीय मालिश मौजूद हैं?

यांत्रिकी के अनुसार वे प्रदर्शन करते हैं, वे हो सकते हैं: घर्षण-स्लाइडिंग, सानना, घर्षण, संपीड़न, टक्कर, कंपन ...

विभिन्न मालिश मौजूद हैं: स्वीडिश मालिश, लोमी-लोमी हवाईयन, जापानी या शियात्सू, ज्वालामुखी पत्थरों के साथ, चॉकलेट के साथ, माया, बांस के डिब्बे, रेड्यूसर, गहरे ऊतक, पिंडा, रिफ्लेक्सोलॉजी, कई और श्रेणियों के बीच।

दर्द के स्थान या पैर, सिर, गर्दन, हाथ और पैर जैसे विश्राम के प्रकार के आधार पर शरीर के किसी भी बिंदु पर कम करने वाली मालिश दी जा सकती है। सबसे अधिक प्रचलित मालिश पीठ, पैर, गर्दन और ग्रीवा पर होती है।

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इस प्रकार की मालिश शरीर में शांति, शांति और शांति की स्थिति प्राप्त करने का कार्य करती है जिसे स्वाभाविक रूप से प्राप्त करना आसान नहीं होता है। आप दर्द को दूर करने, तनाव मुक्त करने और मांसपेशियों को आराम देने में सक्षम होंगे, विश्राम की एक बहुत ही सुखद अनुभूति का अनुभव करेंगे।

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