Daily Back Exercises के बारे में
बच्चों और वयस्कों के लिए मांसपेशियों और सही मुद्रा पीठ को मजबूत बनाने के लिए प्रशिक्षण।
सही मुद्रा न केवल एक अच्छा लग रहा है के लिए जरूरी है, लेकिन यह भी स्वस्थ व्यक्ति का एक संकेत है। अच्छी मुद्रा प्राप्त कर ली और समर्पित अभ्यास द्वारा सुधार किया जा सकता है।
बदसूरत जा रहा है इसके अलावा, बुरा मुद्रा सिर दर्द, पीठ दर्द, दिल का दर्द और गठिया जैसे अन्य गंभीर स्थिति को जन्म दे सकता है।
दैनिक वापस व्यायाम आप एक जिम के बिना कर सकते बैक को मजबूत बनाने के अभ्यास का एक अनूठा सेट है। यह रीढ़ की मांसपेशियों को टोन और सफलतापूर्वक सभी उम्र के लिए बुरा मुद्रा और पीठ की समस्याओं को रोकने के लिए विकसित किया गया था।
अभ्यास के इस सेट कर रहा है दैनिक बच्चों में सही मुद्रा की स्थापना और सुधार लाने और वयस्कों में इसे बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
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