DoneFlow - Habit & Goal Tracke

DoneFlow आपकी नई आदतों, दिनचर्या बनाने या बुरी आदतों को तोड़ने के लिए एकदम सही ऐप है। मनचाहा जीवन बनाएँ। अब एप्लिकेशन इंस्टॉल करें।

जब आपकी आदतें पूरी हो जाएं, तो लकीरें बनाएं और समय के साथ अपनी आदतों पर ध्यान दें। सही आदतें विकसित करना एक खुशहाल और अधिक सफल जीवन जीने की कुंजी है।

उन लक्ष्यों को प्राप्त करें जो आप हमेशा चाहते थे। आप पहले जागना चाहते हैं, स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्य रखते हैं, या आप अधिक दिमाग लगाना चाहते हैं - आप इस ऐप से इसे प्राप्त कर सकते हैं। एक दैनिक और साप्ताहिक ट्रैकर के साथ लगातार जवाबदेही रखकर अपने आप को सफल होने का सबसे अच्छा मौका दें।

यह कैसे काम करता है?

- उन आदतों को जोड़ें जो हासिल करना चाहते हैं

- प्रत्येक दिन उन्हें चिह्नित करें

- अंतर्दृष्टि को देखने और नोट्स जोड़कर अपनी आदतों की दैनिक समीक्षा करें

- लकीरें बनाएं और नई आदतें आपके जीवन का हिस्सा बन जाएंगी।

उन्नत अंतर्दृष्टि

नई आदतें बनाना और पुराने को तोड़ना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यह धैर्य, प्रेरणा और सही दृष्टिकोण लेता है। यही कारण है कि DoneFlow आपको सफल होने में मदद करने के लिए दैनिक आदत ट्रैकिंग प्रतिक्रिया प्रदान करता है।

अपनी आदतों की लकीरों, अपने अधिक सफल दिनों और शुरू से ही आपने कितनी बार एक आदत में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें। आसानी से अपनी सभी आदतों की तुलना ट्रेंड स्पॉट करने के लिए करें और देखें कि कौन सी आदतें दूसरों को बेहतर बना रही हैं।

व्यक्तिगत लक्ष्य

अपनी मनचाही आदतों को ट्रैक करें। पहले जागने से, ध्यान लगाने, व्यायाम करने और अधिक पढ़ने के लिए। यह निर्धारित करें कि आदत को कितनी बार दोहराया जाना चाहिए। हर दिन, सप्ताह के कुछ दिन या प्रति सप्ताह कई बार से चुनें। आदतें अत्यधिक अनुकूलन योग्य हो सकती हैं।

अपनी खुद की चुनौतियां बनाएं

नई आदत शुरू करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यही कारण है कि यह अभ्यस्त ट्रैकर आपको छोटी चुनौतियां बनाने की अनुमति देता है। एक चुनौती 10 दिन, 30 दिन या कितनी देर तक बनाएं - यह आपके ऊपर है। महत्वपूर्ण बात यह है कि हिलना शुरू करना है! DoneFlow आपको अपने सबसे छोटे और सबसे बड़े दोनों लक्ष्यों से निपटने की सुविधा देता है।

स्मार्ट जर्नलिंग

आप 3 अलग-अलग प्रकार के नोट जोड़ सकते हैं। आपके दिमाग में किसी भी चीज़ के लिए सामान्य नोट्स। कटे-फटे नोट आपको इस बात पर नज़र रखने में मदद करते हैं कि आप एक आदत क्यों नहीं पूरी कर रहे हैं। और अपनी सफलता का जश्न मनाने के लिए मील के पत्थर। ये 3 नोट आपको एक शक्तिशाली आदत विकसित करने या एक बुरे को तोड़ने के लिए आत्म-जागरूकता और प्रतिबिंब देते हैं।

आदत शक्ति संकेतक

शोध कहता है कि एक नई आदत विकसित करने में लगभग 66 दिन लगते हैं। DoneFlow के साथ आप एक नज़र में देख सकते हैं कि आप एक नई आदत बनाने के कितने करीब हैं। आपकी आदत पूरी होने के साथ आपकी आदत बढ़ती है। और अब आप अपनी आदत को पूरा करने की श्रृंखला को जारी रख सकते हैं, जितनी जल्दी आप नई आदतें बनाएंगे।

अनुसूची आदत अनुस्मारक

अपने लिए रिमाइंडर सेट करें ताकि आप एक आदत को पूरा करना न भूलें। अपने आप को दें कि अतिरिक्त बढ़ावा और प्रेरणा। आप विशिष्ट दिनों में दैनिक या साप्ताहिक रूप से कितनी बार और कब अधिसूचित हो सकते हैं।

आदत धारियाँ

आप देख सकते हैं कि आप आदत के प्रति कितने प्रतिबद्ध हैं। लगातार दिनों तक पूरी आदत डालने पर आपकी आदत की लकीर ऊपर चली जाएगी। लक्ष्य यह है कि आपकी लकीरें यथासंभव लम्बी हों और श्रृंखला को न तोड़े।

अपने जीवन का अभ्यस्त हिस्सा बनाने का सबसे तेज़ तरीका यह है कि आप इसे लगातार करें। इसे अक्सर करें, लगातार रहें और अपनी व्यक्तिगत वृद्धि को देखें और आपको आश्चर्यचकित करें।

कैलेंडर ट्रैकर

हर बार जब आप अपनी आदत को चिह्नित करते हैं तो यह स्वचालित रूप से कैलेंडर में एक प्रविष्टि के रूप में जुड़ जाता है। आप कितनी अच्छी तरह से कर रहे हैं, इसके कैलेंडर पर एक नज़र में आसानी से देख सकते हैं। यह देखने के लिए एकदम सही है कि आप पिछले महीनों में कितने सुसंगत रहे हैं।

और प्रीमियम के साथ अधिक:

- डार्क मोड

- होम स्क्रीन विजेट

- निर्यात और अपने डेटा बैकअप

- असीमित आदतें (मूल के साथ 5 निःशुल्क)

- & अधिक

किसी भी प्रश्न या सुझाव के लिए, कृपया बेझिझक ईमेल भेजें: [email protected]