Exercises app -Tamareen app

जिम और घर में व्यायाम

तामरीन ऐप, एक ऐप में व्यायाम में पुरुषों और महिलाओं के लिए जल्दी से शरीर बनाने के लिए व्यायाम शामिल हैं जिम में और ऐप में घर पर वर्कआउट आपको अपने सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए एक दैनिक कसरत आहार प्रदान करता है।

आवेदन में पेट, छाती, पैर, हाथ, पीठ, कंधे, पैर और नितंबों की मांसपेशियों के साथ-साथ पुरुषों और महिलाओं के लिए कार्डियो व्यायाम वसा जलाने और शारीरिक फिटनेस बढ़ाने के लिए व्यायाम शामिल हैं जिसमें पुरुषों के लिए व्यायाम शामिल हैं प्रशिक्षण के चार स्तरों को शामिल करें दैनिक व्यायाम कार्यक्रम सावधानी से सोचा गया व्यायाम मांसपेशियों के निर्माण के व्यायाम सुपर सेट व्यायाम मांसपेशियों के व्यायाम घर पर व्यायाम कार्डियो व्यायाम

एक आवेदन में व्यायाम जिसमें शामिल हैं

महिलाओं के लिए व्यायाम में नितंबों और छाती के नितंबों को कम करना छाती को कसना कमर में कमी पेट टक आर्म लिफ्ट वसा जलाएं और सेल्युलाईट छुपाएं एक ऐसे एप्लिकेशन में व्यायाम जिसमें पुरुषों और महिलाओं के लिए उपकरण के बिना घर पर व्यायाम शामिल हैं, इसलिए आपको इसके लिए जाने की आवश्यकता नहीं है जिम स्लिम बॉडी और फ्लैट पेट मसल्स के लिए टाइट मसल्स और आदर्श वजन।

अभ्यास पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि अभ्यास वैज्ञानिक और सही तरीके से किया जाता है। एप्लिकेशन में लक्ष्य मांसपेशियों को चित्रित करने के लिए मांसपेशियों की शारीरिक रचना वाले एनिमेशन और चित्र शामिल हैं, व्यायाम के सही प्रदर्शन को सुनिश्चित करने के लिए घर पर या जिम में व्यायाम के लिए हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रम से चिपके रहें, और आप अपने शरीर में केवल एक दृश्य परिवर्तन देखेंगे कुछ सप्ताह विशेषताएं

*पुरुषों और महिलाओं के लिए व्यायाम *क्लब में और घर पर व्यायाम

मांसपेशियों के निर्माण के व्यायाम*

वजन कम करने और फैट बर्न करने के व्यायाम* *महिलाओं के लिए नितंब और छाती के व्यायाम

वार्म-अप और स्ट्रेचिंग व्यायाम *

*सुपर सेट एक्सरसाइज*

वजन बढ़ाने के लिए भोजन*

वजन कम करने के लिए आहार कार्यक्रम *

मांसपेशी शरीर रचना के चित्र *

चलती तस्वीरों के साथ व्यायाम *

बिना घरेलू व्यायाम का एक सेट*

उपकरण

*व्यायाम के कई स्तर*

* फ्री ऐप इमली ऐप, *

** विशेष रूप से Google Play के लिए **