تطبيق تمارين رياضية محترفة

Tamareen app تمارين في تطبيق

يحتوي على تمارين لبناء الأجسام بسرعة للرجال والنساء

في المركز الرياضي و المنزل

يوفر لك تطبيق تمارين في تطبيق نظام تمارين يومي لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية.

التطبيق يحتوي على تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والظهر والاكتاف والارجل والارداف والمعدة والخواصر وشد الترهلات

وكذلك تمارين كارديو للرجال والنساء لحرق الدهون ورفع اللياقه البدنيه وشد الجسم

تمارين في تطبيق يحتوي على تمارين للرجال تشمل

اربع مستويات للتدريب

برنامج تمرين يومي

تمارين مدروسه بعنايه

تمارين تأسيس عضلي

تمارين سوبر سيت

تمارين بناء و ضخامه عضليه

تمارين في المنزل

تمارين كارديو

تمارين في تطبيق يحتوي على تمارين للنساء تشمل تكبير الارداف والصدر

تصغير الارداف

شد الصدر

تصغير الخصر

شد البطن

شد الذراعين

حرق الدهون واخفاء السلوليت

تمارين في تطبيق يحتوي على تمارين في المنزل بدون معدات للرجال والنساء

لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية

للحصول على جسم رشيق وعضلات بطن مسطحه

وعضلات مشدوده ووزن مثالي .

تم تصميم التمارين من قبل مدربين محترفين للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية وصحيحه. ويحتوي التطبيق عل الصور المتحركة وصور تحتوي على تشريح عضلي للتوضيح العضله المستهدفه

للضمان الاداء الصحيح للتمرين

التزم ببرنامجنا التدريبي للتمارين سواء في المنزل او في النادي الرياضي، وسوف تلاحظ تغير واضح في جسمك في بضعة أسابيع فقط.

المميزات

* تمارين للرجال والنساء

* تمارين في النادي والمنزل

* تمارين لبناء العضلات

* تمارين لخسارة الوزن وحرق الدهون

* تمارين للارداف والصدر للنساء

* تمارين الإحماء والإطالة

* تمارين سوبر سيت

* وجبات لزيادة الوزن

* برامج حميه لخسارة الوزن

* صور تشريح عضلي

* تمارين بالصور المتحركه

* مجموعه لتمارين المنزل بدون معدات

* عدة مستويات للتمارين

* تطبيق مجاني

تمارين في تطبيق حصري على google play