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सक्रिय घंटों के साथ सक्रिय रहें, फिटनेस लक्ष्य बनाएं, अपने GoogleFit डेटा का विश्लेषण करें
Fit Companion Google Fit platform पर आधारित एक Android और WearOS ऐप है। यह दिन के दौरान सक्रिय रहने, Google फ़िट लक्ष्य बनाने और आपके Google फ़िट डेटा का आसानी से विश्लेषण करने में आपकी सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
Fit Companion का मतलब पूरी तरह से फिटनेस ट्रैकिंग ऐप नहीं है। इसके बजाय यह मौजूदा Google फ़िट प्लेटफ़ॉर्म को अतिरिक्त सुविधाओं के साथ विस्तारित करने के लिए है।
विशेषताएं:
& # 2022; दिन के दौरान बहुत अधिक बैठने से बचें सक्रिय घंटे और अनुस्मारक हटाएं
& # 2022; अपने खुद के फिटनेस लक्ष्य बनाएं और उन पर फॉलो करने के लिए Google फ़िट * से लाइव डेटा का उपयोग करें।
& # 2022; नींद के चरणों के साथ-साथ नींद की हृदय गति के समर्थन के साथ विस्तृत नींद विश्लेषण।
& # 2022; दिल की दर को कम करने और हृदय गति के रुझान को आराम करने के लिए समर्थन के साथ विस्तृत हृदय गति विश्लेषण।
& # 2022; एकाधिक विजेट समर्थन के साथ सीधे अपने होम स्क्रीन पर अपने सभी कस्टम फिटनेस लक्ष्यों पर प्रगति देखें।
& # 2022; शरीर में वसा और दुबला शरीर द्रव्यमान के समर्थन के साथ वजन प्रबंधन। वजन कम करने / हासिल करने / वजन बनाए रखने के लिए वजन लक्ष्य जोड़ें।
& # 2022; एंड्रॉइड ऐप के रूप में लगभग समान कार्यक्षमता के साथ उन्नत स्टैंडअलोन वेयरओएस ऐप।
& # 2022; गतिविधि के लक्ष्यों के लिए जटिलताओं के साथ अपने WearOS घड़ी पर एक नज़र में प्रगति देखें और अनुस्मारक को स्थानांतरित करें। जटिलताओं को Google फ़िट से सीधे लाइव डेटा के साथ अपडेट किया जाता है।
& # 2022; पहनें OS टाइल का समर्थन: अपने फिटनेस लक्ष्यों का तुरंत अवलोकन करें। लक्ष्य Google फ़िट के लाइव डेटा से अपडेट किए गए हैं।
& # 2022; नींद के चरणों के समर्थन के साथ नींद के लक्ष्य बनाएं (नींद डेटा को संग्रहीत करने के लिए एक नींद ट्रैकिंग डिवाइस या ऐप का उपयोग करें)।
& # 2022; एक मासिक वर्कआउट कैलेंडर, जो आपके सभी लॉग किए गए वर्कआउट सत्र का मासिक अवलोकन करता है।
& # 2022; आपके वर्कआउट सत्र डेटा का विस्तृत विश्लेषण। हृदय गति, गति, दूरी, हृदय गति क्षेत्र, गति प्रति किमी / मील, शक्ति प्रशिक्षण विश्लेषण और कई अन्य प्रकार के डेटा देखें।
& # 2022; विभिन्न तरीकों से अपने Google फ़िट फिटनेस डेटा का विश्लेषण करें:
- एक ही चार्ट पर 2 फिटनेस स्रोतों से ओवरले डेटा ताकि आप उनके बीच सहसंबंध देख सकें
- एक महीने के अंतराल तक अपना डेटा सब कुछ से 1 मिनट के अंतराल तक एकत्र करें।
- अपने हृदय गति के विवरण का विश्लेषण करें
- एक बार में एक वर्ष तक का डेटा देखें।
- एंकर की तारीख को बदलें जिससे आप अपना फिटनेस डेटा प्रदर्शित कर सकें ताकि आप किसी भी समय डेटा देख सकें।
& # 2022; एक्सेल (प्रीमियम सुविधा) जैसी स्प्रेडशीट के लिए आगे विश्लेषण करने के लिए कॉमा से अलग की गई फ़ाइल में आसानी से डेटा निर्यात करें
*) फिट साथी का उपयोग करने के लिए एक Google खाते की आवश्यकता है। यह Google Fit से फिटनेस डेटा का उपयोग करता है।
फिट कम्पैनियन मानक उपयोग के लिए स्वतंत्र है लेकिन आप कुछ अतिरिक्त सुविधाओं के साथ ऐप के भीतर से प्रीमियम संस्करण में अपग्रेड कर सकते हैं:
एक्सेल (फोन संस्करण) की तरह एक स्प्रेडशीट के लिए आगे विश्लेषण करने के लिए कॉमा से अलग की गई फ़ाइल को फिटनेस डेटा निर्यात करने की क्षमता
- इतिहास टैब में एक महीने से अधिक समय अवधि का चयन करने की क्षमता
- कस्टम फिटनेस लक्ष्यों की असीमित राशि
- WearOS घड़ी पर लक्ष्य जटिलताओं की असीमित मात्रा
- फोन होम स्क्रीन पर असीमित मात्रा में लक्ष्य विजेट
- सक्रिय घंटे टैब में दिन और सप्ताह के पिछले दिनों को देखने की क्षमता
अधिक जानकारी:
https://fitcompanion.stefanowatches.com
नवीनतम संस्करण 4.2.17 में नया क्या है
Last updated on Apr 3, 2021
4.2.17: Added graphical view of BMI stages
4.2: Big new feature: Weight management!
- See your weight and BMI trends over time
- Advanced weight goal management: Choose if you want to loose, gain or maintain weight over a time period
- See your body fat ratio and lean body mass
- Log your weight and body fat directly from Fit Companion
- New weight entry showing weight for last 30 days in the dashboard
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Fit Companion
4.2.17 by Stefano Watches
Apr 3, 2021