Free Meditation, Rain Music fo

मेडिटेटो एक नि: शुल्क ध्यान गहरी नींद और दैनिक ध्यान ऐप है, ध्यान ऐप के साथ आप नियमित ध्यान के 30 दिनों के भीतर अधिक शांत और आराम महसूस करने के लिए यात्रा पर लग सकते हैं।

नींद में कठिनाई?

अनिद्रा से पीड़ित हैं?

तनाव और चिंता से राहत चाहते हैं?

नींद और आराम के साथ 100+ नींद की आवाज़ें वैज्ञानिक रूप से आपकी नींद को नियंत्रित करने और तनाव, अनिद्रा, टिनिटस से राहत दिलाने में मददगार साबित होती हैं। अपनी स्वयं की सेटिंग्स बनाने और ध्वनियों को मिलाने के लिए प्रकृति ध्वनियों, सफ़ेद शोर, धुनों और आरामदायक ध्वनियों का उपयोग करें। एक उच्च गुणवत्ता नींद आप कभी नहीं मिला!

मेडिटेटो के साथ आप बेहतर नींद के लिए हाथ से उठाए गए 100 रिलैक्स म्यूजिक रिलैक्स साउंड सुन सकते हैं, अपने ईयरफोन में प्लग लगा सकते हैं और इस तरह के ऐप में से एक के साथ ASMR रेन साउंड और फायरप्लेस साउंड को सूचीबद्ध करते रहें, अपने दैनिक जीवन में बेहतर फ़ोकस प्राप्त करें।

ध्यान करना और अद्भुत परिणाम प्राप्त करना सीखें: आराम करें, शांत रहें, आसानी से ध्यान केंद्रित करें, बेहतर नींद लें, और एक समग्र खुशहाल जीवन भी अपने आप को केंद्र में रखें

7 दिनों में, हम आपको सबसे सरल और सबसे प्रभावी ध्यान और माइंडफुलनेस तकनीकों का उपयोग करते हुए ध्यान करना सिखाएंगे।

ध्यान चिंता और तनाव को दूर करने, बेहतर नींद, अधिक आसानी से ध्यान केंद्रित करने और आत्म सम्मान और खुशी बढ़ाने में मदद करने के लिए सिद्ध किया गया है। सबसे महत्वपूर्ण - ध्यान से आपके जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार होगा।

ध्यान ऐप विशेषताएं:

● कोई लॉगिन / साइनअप, ध्यान तुरंत शुरू करें।

● लाइव ध्यान सत्र और लाइव उपयोगकर्ता गणना ताकि आप अकेला महसूस न करें।

● ऑडियो सामग्री के 10 घंटे के साथ शुरुआती मैत्रीपूर्ण ध्यान कार्यक्रम।

● इतिहास चार्ट और रेखांकन के साथ ध्यान और माइंडफुलनेस कौशल में सुधार करें

● आभार में सुधार करें, जीवन के बारे में अपना दृष्टिकोण बदलें।

● ट्रैक पर रहने के लिए दैनिक अनुस्मारक सेट करें

नि: शुल्क नींद संगीत

नींद संगीत मुक्त करने के लिए खोज रहे हैं? अपनी नींद पर नियंत्रण पाने के लिए सर्वश्रेष्ठ नींद संगीत ऐप आज़माएं!

प्रकृति को नींद आती है

बेहतर सोने के लिए सोने के लिए प्रकृति की आवाज़ की तलाश है? प्रकृति सोने के लिए न केवल आपको सोने में मदद करती है, बल्कि आपको आराम करने और ध्यान करने में भी मदद करती है।

नींद की आवाज़:

- नेचर साउंड्स (बर्ड, केव, फायर, विंड, स्नो, रिवर)

- पानी की आवाज़ (बारिश की आवाज़, तूफान, लहरें)

- बच्चे के सोने के लिए सफेद शोर

मननशील ध्यान स्थापित करें और अपने जीवन को बेहतर बनाएं।