Gedara GYM eka - ගෙදර Gym ඒක

होम वर्कआउट आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। दिन में बस कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना घर पर फिटनेस बनाए रख सकते हैं। किसी भी उपकरण या कोच की आवश्यकता नहीं है, सभी अभ्यास आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।

बॉडी फिटनेस एक स्वस्थ जीवन और HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) के लिए होना चाहिए। बॉडीबिल्डिंग जिम वर्कआउट सभी परिवर्तनों के लिए महत्वपूर्ण है। एक अलग कल के लिए आज कड़ी मेहनत करें। 30 दिन के मोबाइल ट्रेनर बॉडी फिटनेस ऐप फैट बर्न वेट लॉस से आपको यह पता चलता है कि क्या आप जिम के सर्वश्रेष्ठ ऐप में अपने बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) और बीएमआर (बेसल मेटाबोलिक रेट) को जानकर अपना वजन कम कर सकते हैं। jim वर्कआउट ऐप।