GOATA Coaching

गोआ मूवमेंट एक ऐसा कार्यक्रम है जिसमें हम धीमी गति की वीडियो तकनीक के उपयोग से व्यक्तियों या एथलीटों में अनियमित गति के पैटर्न की पहचान करते हैं। फिर हम उन विकासवादी आंदोलन के पैटर्न को फिर से कोड करने के लिए अभ्यास शुरू करते हैं जो वे पैदा हुए थे। इन जन्मजात पैटर्नों के लाभों में प्रदर्शन, धीरज स्थायित्व, और गैर-संपर्क चोट प्रतिरोधी होने के लिए एक अप-स्तर शामिल है।