GRNDHOUSE

एकमात्र फिटनेस ऐप के साथ वर्कआउट करने के बारे में सोचें जो पूरी तरह से स्ट्रेंथ ट्रेनिंग क्लासेस में माहिर है। हर दिन एक नई कक्षा के साथ, GRNDHOUSE पूरे सप्ताह, हर हफ्ते शरीर के प्रत्येक अंग को प्रशिक्षित करके आपको संरचना प्रदान करता है।

हम लोगों के जीवन को बदलने के मिशन पर हैं, न कि केवल उनके शरीर को। GRNDHOUSE में हम शक्ति की शक्ति में विश्वास करते हैं। शक्ति प्रशिक्षण एक मजबूत शरीर बनाता है। एक मजबूत शरीर एक मजबूत दिमाग का निर्माण करता है। एक मजबूत दिमाग आपको जीवन भर के लिए तैयार करता है।

हमने वास्तव में कठिन काम करना, वास्तव में आसान बना दिया है।

कक्षाएं 10, 15, 20, 30 और 40 मिनट तक होती हैं, इसलिए आप न्यूनतम समय में अपने कसरत को अधिकतम कर सकते हैं। सभी वर्गों को हमारे उद्योग के अग्रणी कोचों में से एक (या दो) द्वारा पढ़ाया जाता है। आरंभ करने के लिए आपको किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है और आप हमारी कक्षाएं अपने घर, कार्यालय, जिम या होटल से कर सकते हैं।

GRNDHOUSE परीक्षण आपको 30 दिनों के लिए नि:शुल्क पहुँच प्रदान करता है:

अनुकूलित प्लेलिस्ट और Spotify एकीकरण के साथ हर दिन नई कक्षाएं

विविध वर्गों के पुस्तकालय की मांग पर पहुंच

साप्ताहिक संरचित, दैनिक प्रोग्रामिंग

आपकी प्रगति के लिए पुरस्कार

त्वरित और परिणाम-संचालित कसरत

यूके के प्रमुख प्रशिक्षकों से फिटनेस कोचिंग

फिटनेस समुदाय से टिप्स, ट्रिक्स और समर्थन

GRNDHOUSE उन लोगों के लिए है जो कड़ी मेहनत करना चाहते हैं लेकिन इसके बारे में सोचना नहीं चाहते हैं।

अपना 30 दिन का निःशुल्क परीक्षण अभी शुरू करें। किसी भी समय रद्द करें।

"यह एक एक्स-रेटेड क्लब की तरह लग सकता है, लेकिन GRNDHOUSE का अर्थ है व्यवसाय" - वित्तीय समय

"कुछ लाभ कमाने के इच्छुक हैं? अपने डंबल्स को पकड़ें और GRNDHOUSE को हिट करें" - ईवनिंग स्टैंडर्ड

"बुद्धिमान प्रोग्रामिंग और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध वर्कआउट ... GRNDHOUSE की गुप्त चटनी यह समुदाय और सौहार्द पर मजबूत फोकस है" - वेल टू डू ग्लोबल

ग्रैंडहाउस समुदाय में कैसे शामिल हों:

हमारे 30 दिन के नि:शुल्क परीक्षण के लिए ऑनलाइन साइन अप करें

ऐप डाउनलोड करें

आज की कक्षा के साथ प्रशिक्षण शुरू करें या फ़िल्टर विकल्प का उपयोग करके अपनी खुद की कक्षा चुनें।

कक्षाएं और कसरत:

साप्ताहिक कार्यक्रम [30 और 40 मिनट सत्र]

शरीर का निचला हिस्सा

शरीर का ऊपरी हिस्सा

ग्रैंड एंड फ्लेक्स आर्म्स

GRND और FLEX Abs

ग्लूट्स, कोर और शोल्डर

कुल शारीरिक हलचल (कंडीशनिंग)

शरीर का वजन

एक्सप्रेस कक्षाएं (10,15 और 20 मिनट के सत्र)

सार

शरीर का निचला हिस्सा

शरीर का ऊपरी हिस्सा

शरीर का वजन

ऊधम चुनौती

ग्लूट्स

पेट

हथियार और कंधे

फैलाव

गतिशीलता

सर्वश्रेष्ठ के साथ ट्रेन:

फिटनेस में दुनिया के कुछ सबसे बड़े ब्रांडों में संयुक्त 50 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ हमारे कोच उद्योग में सबसे कुख्यात हैं।

परिणाम प्राप्त करें:

यह वर्कआउट की लाइब्रेरी नहीं है, जिससे आप सोच रहे हैं कि कहां से शुरू करें। यह एक पेशेवर रूप से डिज़ाइन किया गया साप्ताहिक कार्यक्रम है जो आपको वसा जलाने, मांसपेशियों को प्राप्त करने, अपनी शारीरिक शक्ति, मानसिक शक्ति में सुधार करने और आपको वह संरचना प्रदान करने में मदद करता है जिसे आप अपने प्रशिक्षण से गायब कर रहे हैं।

“मैंने GRNDHOUSE शुरू करने के कुछ महीने बाद पूरे शरीर का स्कैन किया। मैं पहले से कहीं अधिक मांसपेशियों पर, घर से प्रशिक्षण, शारीरिक रूप से मजबूत, मानसिक और पहले से कहीं ज्यादा खुश महसूस करना चाहता हूं" - जॉर्जिया

“GRNDHOUSE ने मेरे लिए चमत्कार किया है। मैं अपने जीवन में सबसे मजबूत और सबसे अधिक आश्वस्त हूं। मैं एक ऊधम मानसिकता के साथ चुनौतियों का सामना करने के लिए प्रेरित हूं" - क्रिस्टियाने

मूल्य निर्धारण:

मासिक (£25pm) या वार्षिक सदस्यता (£20pm) में से चुनें। जब तक आप रद्द नहीं करते, सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है। आप कभी भी रद्द कर सकते हैं।

प्रशन?

यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो आप [email protected] पर ईमेल करके हमारे किसी कोच से संपर्क कर सकते हैं और वे 24 घंटे के भीतर आपसे संपर्क करेंगे। या वैकल्पिक रूप से, आप GRNDHOUSE HUSTLERS Facebook समूह में शामिल होकर और वहां कोई प्रश्न पूछकर समुदाय से बात कर सकते हैं।