GRNDHOUSE

Đừng suy nghĩ về việc tập luyện với ứng dụng thể dục duy nhất chỉ chuyên về các lớp đào tạo sức mạnh. Với một lớp học mới mỗi ngày, GRNDHOUSE mang đến cho bạn cấu trúc bằng cách luyện tập từng bộ phận cơ thể trong suốt cả tuần, mỗi tuần.

Chúng tôi thực hiện sứ mệnh thay đổi cuộc sống của mọi người, không chỉ cơ thể của họ. Tại GRNDHOUSE chúng tôi tin tưởng vào sức mạnh của sức mạnh. Tập luyện sức bền xây dựng một cơ thể cường tráng. Một cơ thể mạnh mẽ xây dựng một tâm trí mạnh mẽ hơn. Một tâm trí mạnh mẽ hơn giúp bạn có được cuộc sống.

Chúng tôi đã làm việc thực sự chăm chỉ, thực sự dễ dàng.

Các lớp học kéo dài từ 10, 15, 20, 30 & 40 phút, vì vậy bạn có thể tối đa hóa việc tập luyện của mình trong thời gian tối thiểu. Tất cả các lớp học được giảng dạy bởi một (hoặc hai) huấn luyện viên hàng đầu trong ngành của chúng tôi. Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào để bắt đầu và bạn có thể tham gia các lớp học của chúng tôi từ nhà, văn phòng, phòng tập thể dục hoặc khách sạn của bạn.

Bản dùng thử GRNDHOUSE cho phép bạn truy cập miễn phí 30 ngày vào:

Các lớp học mới mỗi ngày với danh sách phát phù hợp và tích hợp Spotify

Quyền truy cập theo yêu cầu vào thư viện của các lớp học đa dạng

Lập trình hàng tuần, có cấu trúc hàng ngày

Giải thưởng cho sự tiến bộ của bạn

Tập luyện nhanh chóng và dựa trên kết quả

Huấn luyện thể hình từ các huấn luyện viên hàng đầu của Vương quốc Anh

Mẹo, thủ thuật và hỗ trợ từ cộng đồng thể dục

GRNDHOUSE dành cho những người muốn làm việc chăm chỉ nhưng không muốn suy nghĩ về nó.

Bắt đầu bản dùng thử miễn phí 30 ngày của bạn ngay bây giờ. Hủy bất cứ lúc nào.

“Nghe có vẻ giống như một câu lạc bộ được xếp hạng X, nhưng GRNDHOUSE có nghĩa là kinh doanh” - TIỀN TỆ

“Muốn kiếm một số lợi nhuận? Lấy tạ của bạn và đánh lên GRNDHOUSE ”- TIÊU CHUẨN MỖI NGÀY

“Lập trình thông minh và các bài tập đã được khoa học chứng minh… Nước sốt bí mật của GRNDHOUSE là nó tập trung mạnh mẽ vào cộng đồng và tình bạn thân thiết” - WELL TO DO GLOBAL

CÁCH THAM GIA CỘNG ĐỒNG GRNDHOUSE:

Đăng ký trực tuyến để dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi

Tải xuống ứng dụng

Bắt đầu đào tạo với Today’s Class hoặc chọn lớp học của riêng bạn bằng cách sử dụng tùy chọn bộ lọc.

LỚP HỌC & CÔNG VIỆC:

CHƯƠNG TRÌNH HÀNG TUẦN [các buổi 30 & 40 phút)

Phần dưới cơ thể

Thân trên

GRND & FLEX Arms

GRND & FLEX Abs

Cơ mông, Lõi & Vai

Total Body Hustle (Điều hòa)

Trọng lượng cơ thể

LỚP HỌC EXPRESS (phiên 10,15 & 20 phút)

Cốt lõi

Phần dưới cơ thể

Thân trên

Trọng lượng cơ thể

Thử thách hối hả

Cơ mông

Abs

Cánh tay & vai

Kéo dài

Tính di động

ĐÀO TẠO VỚI NHỮNG ĐIỀU TỐT NHẤT:

Huấn luyện viên của chúng tôi là một trong những người nổi tiếng nhất trong ngành với hơn 50 năm kinh nghiệm kết hợp tại một số thương hiệu lớn nhất thế giới về thể dục.

NHẬN KẾT QUẢ:

Đây không phải là một thư viện các bài tập khiến bạn băn khoăn không biết bắt đầu từ đâu. Đây là chương trình hàng tuần được thiết kế chuyên nghiệp để giúp bạn đốt cháy chất béo, tăng cơ, cải thiện sức mạnh thể chất, trí lực và cung cấp cho bạn cấu trúc mà bạn đã thiếu trong quá trình luyện tập của mình.

“Tôi đã quét toàn thân vài tháng sau khi bắt đầu GRNDHOUSE. Tôi muốn tăng cường cơ bắp hơn bao giờ hết, tập luyện tại nhà, cảm thấy mạnh mẽ hơn về thể chất, tinh thần và hạnh phúc hơn bao giờ hết ”- Georgia

“GRNDHOUSE đã làm nên điều kỳ diệu cho tôi. Tôi là người mạnh mẽ nhất và tự tin nhất mà tôi từng có trong đời. Tôi được truyền cảm hứng để vượt qua thử thách với tâm lý hối hả ”- Kristiane

GIÁ CẢ:

Chọn từ đăng ký hàng tháng (£ 25pm) hoặc hàng năm (£ 20pm). Tư cách thành viên tự động gia hạn cho đến khi bạn hủy bỏ. Bạn có thể hủy bất cứ lúc nào.

CÂU HỎI?

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể liên hệ với một trong các huấn luyện viên của chúng tôi bằng cách gửi email tới [email protected] và họ sẽ liên hệ lại với bạn trong vòng 24 giờ. Hoặc cách khác, bạn có thể nói chuyện với cộng đồng bằng cách tham gia nhóm GRNDHOUSE HUSTLERS Facebook và đặt bất kỳ câu hỏi nào tại đó.