Happy Little Hearts Meditation

हैप्पी लिटिल हार्ट्स बच्चों के लिए प्रमुख ध्यान और ध्यान ऐप है। अपने बच्चों को एक छोटी उम्र में ध्यान और मन लगाकर अभ्यास करने के लाभों का आनंद लें।

न्यूयॉर्क टाइम्स के अनुसार, सभी उम्र के बच्चों को वर्तमान समय के लिए एक सौम्य व्यवहार, स्वीकार करने के दृष्टिकोण को स्वीकार करने के सरल अभ्यास से लाभ हो सकता है। यह माता-पिता और देखभाल करने वालों की मदद कर सकता है, खुशी को बढ़ावा देने और तनाव से राहत देने के द्वारा भी।

ये ध्यान आपके बच्चे को उनकी भावनाओं को समझने और मदद करने के तरीकों का अनुभव करने और कुछ विशेष दोस्तों की मदद से खुद को ठीक करने के लिए समर्थन करेंगे।

हर बच्चा कभी न कभी उदास महसूस करता है। चाहे वह तलाक के माध्यम से चोट लगी हो, किसी प्रियजन की मृत्यु या यहां तक ​​कि बाल दुर्व्यवहार, बच्चों को सुरक्षित, प्यार और संरक्षित महसूस करने की आवश्यकता है। ये ध्यान आपके बच्चे का समर्थन करेंगे क्योंकि वे दुख, शोक या आघात से चंगा करते हैं। हैप्पी लिटिल हार्ट्स आपके बच्चे को सिखाता है कि उनकी प्राकृतिक स्थिति स्वास्थ्य, खुशी और शांति में से एक है।

लेखक के बारे में: कैटरीना कैवानो को दु: ख और आघात चिकित्सक के रूप में 20 साल का अनुभव है। वह अब एक प्रेरणादायक वक्ता, जीवन रणनीतिकार और आध्यात्मिकता कोच हैं। उनकी अनूठी शैली सहज ज्ञान युक्त धारणा, जीवन ज्ञान और रिश्तों और मानव व्यवहार के साथ काम करने के व्यापक अनुभव के आधार पर व्यावहारिक असाधारण जीवन मार्गदर्शन प्रदान करती है।