At Home Workouts
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At Home Workouts के बारे में
बिना किसी उपकरण के त्वरित सर्किट वर्कआउट के साथ घर पर व्यायाम करें।
हमारे ऐप के साथ एक परिवर्तनकारी फिटनेस यात्रा शुरू करें, जो आपके दैनिक वर्कआउट रूटीन को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। घर पर वर्कआउट में विशेषज्ञता, हम आपकी जीवनशैली के अनुरूप घरेलू व्यायाम विकल्पों की एक विविध श्रृंखला प्रदान करते हैं। अपने दिन की शुरुआत एक नई फिटनेस चुनौती के साथ करें और घर पर व्यायाम करने की सुविधा और प्रभावशीलता का पता लगाएं।
- प्रगतिशील कार्यभार के साथ 30-दिन की कसरत चुनौती, आपकी कसरत की तीव्रता को उत्तरोत्तर बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई है।
- घर पर व्यायाम करके चरम शक्ति और सहनशक्ति विकास के लिए सर्किट प्रशिक्षण तकनीकों का उपयोग करता है।
- व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों के अनुरूप वर्कआउट
- हमारे व्यायामों के विशाल बैंक का उपयोग करके अपना स्वयं का कस्टम होम वर्कआउट रूटीन बनाएं
- अभ्यास करने में आपकी सहायता के लिए विस्तृत वीडियो
- व्यायाम को यादृच्छिक बनाएं और अपने वर्कआउट को ताज़ा रखें
- अपने शरीर के वजन को लॉग करें और अपनी फिटनेस प्रगति को ट्रैक करें
- शरीर में वसा%, चयापचय दर, आदर्श वजन जैसी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी का अवलोकन
- होम स्क्रीन विजेट
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