At Home Workouts

ہماری ایپ کے ساتھ ایک تبدیلی کا فٹنس سفر شروع کریں، جو آپ کے روزمرہ کے ورزش کے معمولات کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ گھر پر ورزش کرنے میں مہارت رکھتے ہوئے، ہم آپ کے طرز زندگی کے مطابق گھریلو ورزش کے متعدد اختیارات فراہم کرتے ہیں۔ اپنے دن کی شروعات ایک نئے فٹنس چیلنج کے ساتھ کریں اور گھر پر ورزش کرنے کی سہولت اور تاثیر کو دریافت کریں۔

- ترقی پسند کام کے بوجھ کے ساتھ 30 دن کا ورزش چیلنج، جو آپ کے ورزش کی شدت کو بتدریج بلند کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

- گھر میں ورزش کرکے چوٹی کی طاقت اور برداشت کی نشوونما کے لیے سرکٹ ٹریننگ کی تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے۔

- انفرادی پٹھوں کے گروپوں کے مطابق ورزش

- ہماری مشقوں کے بہت بڑے بینک کا استعمال کرتے ہوئے اپنی مرضی کے مطابق ہوم ورزش کے معمولات بنائیں

- مشقوں کو انجام دینے میں آپ کی مدد کے لیے تفصیلی ویڈیوز

- مشقوں کو بے ترتیب بنائیں اور اپنے ورزش کو تازہ رکھیں

- اپنے جسمانی وزن کو لاگ ان کریں اور اپنی فٹنس کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- صحت سے متعلق معلومات کا جائزہ جیسے جسم کی چربی فیصد، میٹابولک ریٹ، مثالی وزن

- ہوم اسکرین ویجٹ