होम वर्कआउट: कोई उपकरण नहीं

यह होम वर्कआउट: महिलाओं और पुरुषों के लिए नो इक्विपमेंट ऐप आपको अपने लिविंग रूम से मजबूत, दुबले, फिटर बनने में मदद करेगा। अपना घर छोड़े बिना त्वरित, आसान, छोटा और तेज होम वर्कआउट! इस ऐप को किसी भी अतिरिक्त अनुकूलन की आवश्यकता नहीं होती है, जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर अराजकता होती है, यह शुरुआती लोगों के साथ-साथ व्यस्त लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जिन्हें समय निकालने और घूमने-फिरने की आवश्यकता होती है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो घर पर सिर्फ कसरत करना चाहते हैं।

वर्कआउट रूटीन इस तरह से डिजाइन किए गए हैं कि आप घर पर या अपनी सुविधा के किसी ऐसे स्थान से वर्कआउट कर सकते हैं, जहां आपके पास बहुत सारे उपकरण नहीं हैं। यह व्यायाम प्रदान करता है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों को लक्षित करता है और आपको अपने लक्ष्यों की ओर धकेलेगा। फैट बर्न, फैट लॉस, एब्स, स्ट्रेचिंग, हाई इंटेंसिटी, लेग्स एंड आर्म्स, बट, नो जंपिंग, और कई अन्य वर्कआउट श्रेणियों में से हैं।

विशेषताएँ:

- महिलाओं के लिए अपने वर्कआउट रूटीन पर नजर रखने के लिए टाइमर

- वीडियो शिक्षण

- ऑडियो संकेत

- व्यायाम करने के तरीके पर एनिमेटेड निर्देश

- महिलाओं के लिए वजन घटाने वाले ऐप के लिए विशेष रूप से डिजाइन की गई फिटनेस

- प्रत्येक अभ्यास में कोच युक्तियाँ आपको बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए सही रूप का उपयोग करने में मदद करती हैं

- वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन

- अपनी बर्न की गई कैलोरी को ट्रैक करें

- शुरुआती और समर्थक दोनों के लिए उपयुक्त

- अपने निजी प्रशिक्षक के साथ वजन कम करें

- 220 से अधिक अभ्यास

- ऐप और सोशल मीडिया का उपयोग करके दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें

- त्वरित और प्रभावी वर्कआउट वसा जलने को अधिकतम करते हैं

- वजन कम करने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध

- बॉडीवेट वर्कआउट, किसी उपकरण की जरूरत नहीं

- वजन घटाने फिटनेस आपके शरीर के सभी अंगों के लिए कसरत

- कोई बंद सुविधाएँ नहीं

- शुरुआत के अनुकूल

- घर पर फुल बॉडी वर्कआउट, नितंब वर्कआउट, महिलाओं के लिए एब्स वर्कआउट, महिलाओं के लिए लेग वर्कआउट, फैट लॉस वर्कआउट, बर्न फैट वर्कआउट

- अपनी एक्सरसाइज काउंट, वर्कआउट टाइमिंग और सभी एक्सरसाइज में बर्न की गई कैलोरी की अपनी दैनिक आधार रिपोर्ट देखें।

लघु और प्रभावी एक कारण हो सकता है जो महिलाओं के लिए सैकड़ों वर्कआउट ऐप और महिलाओं के लिए वजन घटाने वाले ऐप से वजन घटाने के ऐप के लिए इस फिटनेस को खड़ा करता है। एक बेहतर मी रास्ते में है!

घर पर कसरत

फिट रहने के लिए और घर पर हमारे वर्कआउट के साथ वजन कम करने के लिए दिन में कुछ मिनट निकालें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, घर पर कसरत करने के लिए बस अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।

होम वर्कआउट: महिलाओं और पुरुषों के लिए नो इक्विपमेंट ऐप

फिट रहें और महिलाओं के लिए वर्कआउट के साथ पेट की चर्बी कम करें। इस महिला फिटनेस ऐप में महिलाओं के लिए पेशेवर बेली फैट वर्कआउट और वर्कआउट हैं। ये सभी पेट की चर्बी कम करते हैं और महिलाओं के लिए वर्कआउट कभी भी कहीं भी किया जा सकता है।

फैट बर्निंग वर्कआउट और हाईट वर्कआउट

फैट बर्निंग वर्कआउट और बेहतर बॉडी शेप के लिए हाईट वर्कआउट। फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ कैलोरी बर्न करें, और बेहतर परिणाम पाने के लिए हाईट वर्कआउट के साथ मिलाएं।

तो आप किस बात की प्रतीक्षा कर रहे हैं? इस ऐप को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं, आखिर आप अपने दम पर हैं।

!! चेतावनी !!

यह ऐप केवल सूचना के उद्देश्य के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। इस ऐप का उपयोग आपके अपने जोखिम पर है। हम इस ऐप के उपयोग से उत्पन्न होने वाली किसी भी चोट या स्वास्थ्य समस्या के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। किसी भी नए व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले, विशेष रूप से यदि आपके पास पूर्व-मौजूद स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं, तो हमेशा एक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। प्रदान किए गए व्यायाम सामान्य सिफारिशें हैं और सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। यदि आप व्यायाम करते समय दर्द, चक्कर आना या असुविधा महसूस करते हैं, तो तुरंत रुक जाएँ। इस ऐप का उपयोग जारी रखकर, आप इन शर्तों को मान्यता देते हैं और स्वीकार करते हैं।