कैसे शारीरिक वजन बढ़ाने के लिए

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इस ऐप को साझा करने और वांछित शरीर के वजन को प्राप्त करने के लिए अच्छे भोजन सेवन, व्यायाम, आहार और अन्य रणनीतियों द्वारा शरीर का वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा स्थान है।

कैसे शारीरिक वजन बढ़ाने के लिए

यदि आप वजन कम कर रहे हैं तो आप कितना पीते हैं, खाने और व्यायाम करते हैं, यह ऐप आपके लिए सबसे अच्छा है यह मोबाइल ऐप आपको कुछ स्वस्थ युक्तियां देकर वांछित शरीर के वजन को प्राप्त करने में लोगों की सहायता करेगा।

अत्यधिक सिफारिशित

यह ऐप उन लोगों के लिए सबसे अच्छा है जो कम वज़न वाले या वांछित शरीर के वजन को प्राप्त कर रहे हैं। नीचे शरीर के वजन को बढ़ाने के लिए रणनीतियों की सूची है

★ भोजन लाभ वजन

★ बिल्डिंग मांसपेशियों

★ सुरक्षित रहना

★ एक दिन में 5 से 6 भोजन खाएं

★ वज़न ट्रेन कम से कम 3 बार एक हफ्ते में

★ 300-500 कैलोरी अधिक खाएं

★ अपने पूरे शरीर के बाहर काम करते हैं

★ प्रोटीन पर लोड करें

★ तेज़ प्रयास करें और खाएं (लेकिन उस पर गला घोंटना नहीं)

★ प्रत्येक कसरत के बाद वसूली पर फोकस करें

★ स्वयं के साथ धैर्य रखें

★ अपने आप में विश्वास करो

हमारे एपीपी ने पहले ही लोगों के लाखों लोगों की मदद की:

★ शरीर के वजन में वृद्धि

★ तेज वांछित शरीर के वजन हासिल करना

★ स्वस्थ आहार योजनाओं के लिए सुझाव दें

आज शारीरिक वजन बढ़ाने के लिए एंड्रॉइड में आधिकारिक ऐप डाउनलोड करें! आनंद लें और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाएं!