كيفية زيادة وزن الجسم

تحميل التطبيق المجاني الرسمي في الروبوت لكيفية زيادة وزن الجسم اليوم! 100٪ مجانا ويعمل حاليا.

هذا التطبيق هو أفضل مكان لتبادل والعثور على كيفية زيادة وزن الجسم عن طريق تناول الطعام الجيد، وممارسة، والنظام الغذائي وغيرها من الاستراتيجيات لتحقيق وزن الجسم المطلوب.

كيفية زيادة وزن الجسم

إذا كنت بالكاد الحصول على الوزن مهما كنت تشرب، وتناول الطعام وممارسة الرياضة، وهذا التطبيق هو الأفضل بالنسبة لك. وهذا التطبيق المحمول يساعد الناس على تحقيق وزن الجسم المطلوب من خلال إعطائك بعض النصائح الصحية.

ينصح به بشده

هذا التطبيق هو الأفضل للأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن أو تحقيق وزن الجسم المطلوب. وفيما يلي قائمة من الاستراتيجيات لزيادة وزن الجسم.

★ تناول الوزن المكتسب

★ بناء كتلة العضلات

★ البقاء آمنة

★ أكل 5-6 وجبات يوميا

★ الوزن القطار لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع

★ تستهلك 300-500 السعرات الحرارية أكثر

★ العمل من الجسم بأكمله

★ تحميل ما يصل على البروتين

★ حاول وأكل بسرعة (ولكن لا خنق على ذلك)

★ التركيز على الانتعاش بعد كل تجريب

★ كن صبورا مع نفسك

★ نعتقد في نفسك

لدينا أب ساعدت بالفعل ملايين الناس إلى:

★ زيادة وزن الجسم

★ تحقيق سريع وزن الجسم المطلوب

★ إعطاء نصائح لخطط نظام غذائي صحي

تحميل التطبيق الرسمي في الروبوت لكيفية زيادة وزن الجسم اليوم! استمتع ولها أسلوب حياة صحي!