Jump Rope

रस्सी कूदना सबसे आम कार्डियो लोड विकल्पों में से एक है, जिसका उपयोग वजन घटाने और एथलीट के कार्यात्मक गुणों में सुधार के लिए किया जाता है। उनका उपयोग लगभग हर खेल में किया जाता है: फिटनेस, मार्शल आर्ट, क्रॉसफिट और कई अन्य।

विशेषताएं

• कैलोरी की गिनती। ऐप आपकी जली हुई कैलोरी की गणना करेगा

• अनुस्मारक। ताकि आप वर्कआउट मिस न करें

• चुनौतियाँ। अपने आप को चुनौती दें और अपनी सहनशक्ति का परीक्षण करें

• कसरत को कठिनाई स्तरों में बांटा गया है

• यदि आप कूदना नहीं जानते हैं, तो निराश न हों, ऐप आपको यह सिखाएगा कि यह कैसे करना है

सहयोग

यदि आपके पास ऐप को बेहतर बनाने या बग खोजने के लिए कोई सुझाव है, तो बस सेटिंग> हमें लिखें पर जाकर ऐप के माध्यम से हमसे संपर्क करें।