कुंग फू मास्टर तकनीक जानें

कुंग फू को अक्सर आजीवन यात्रा के रूप में वर्णित किया जाता है, हालांकि इस साल मार्शल आर्ट में विशेषज्ञता प्राप्त करने के लिए दशकों तक नहीं ले जाता है, यह अपेक्षाकृत कम समय में बुनियादी बातों को सीखना संभव है, समर्पण धैर्य और दूरदर्शिता के साथ आप मूलभूत मास्टर कर सकते हैं काफी जल्दी चलती है बुनियादी चालें और स्टेंट्स का प्रयोग करें एक सुरक्षित प्रशिक्षण स्थान बनाएं जहां आप अपने फार्म का निरीक्षण कर सकते हैं फर्नीचर और अन्य अवरोधों से बहुत मंजूरी वाले क्षेत्र चुनें एक खड़े दर्पण रखें या असफल रहने पर दीवार के सामने एक लंबा दर्पण जो आप के रूप में देख सकते हैं अभ्यास यदि आवश्यक हो तो अपने कंप्यूटर या टीवी को जहाँ आप इसे आसानी से देख सकते हैं ताकि आप वीडियो ट्यूटोरियल का उल्लेख कर सकें। ब्लॉक के चारों ओर एक त्वरित पांच मिनट के जोग के लिए जाओ कुछ जंपिंग जैक या किसी अन्य प्रकाश व्यायाम से खून बह रहा हो तो कुछ खींचें अपने शरीर को बहुत ही अच्छा और लचीला है, कुछ अपवादों और बैठने के साथ अपने शरीर को उठाने के लिए कुछ गंभीर कार्रवाई के लिए अपने कुंग फू स्किल्स को मजबूत बनाना एक प्रशिक्षण साथी एक बेहतर साथी पाने के लिए और अपने आप को चुनौती देने के लिए एक त्वरित तरीका एक साथी के साथ प्रशिक्षित करने के लिए आपको मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन और लंबे समय तक अपने काम के लिए प्रेरित किया जाना चाहिए अपने आप को ऊपर उठाएं अपने मुट्ठी के सामने और पैरों को मजबूत बनाने के कई तरीके हैं तकनीक की गति से अलग ताकत आपके शरीर को मारने और हिट करने के लिए और अधिक आदी होने की आवश्यकता होती है। विभिन्न कुंग फू शैलियों की खोज करें और प्रत्येक अभ्यास के सिद्धांतों और सिद्धांतों को तुलना करें और इसके विपरीत करें लंबे समय के लक्ष्यों के लिए विचार करें कि कौन से क्षेत्रों पर जोर दिया गया है जो आप मानसिक और शारीरिक रूप से दोनों को विकसित करना चाहते हैं। एक चुनिए जो पहले से ही आपकी शक्तियों के लिए खेलता है 7 ऑनलाइन ट्यूटोरियल देखें देखें कि वास्तव में आपके शरीर को आगे बढ़ने और उन्मुख करने की दिशा में कैसे कदम उठाए जा सकते हैं और सही तरीके से चलने के लिए मूलभूत चालों से शुरू होता है, तब देखें कि ये व्यक्तिगत चालें किस प्रकार कोरियोग्राफ़ेड अभ्यासों में शामिल हैं विभिन्न प्रकार के आंदोलनों को संयोजित करें कुंज फू मानसिकता के बारे में भी जानें हां, आप कुंग फू को सीखना चाहते हैं कि जल्दी से बहुत तेज़ ट्रेन करने के लिए प्रलोभन का विरोध कर दें। हालांकि कुंग फू का उद्देश्य उन लोगों में अनुशासन पैदा करना है जो इसे अभ्यास करते हैं, यह आपके पास अभी तक उम्मीद नहीं करता है इसलिए कोई दर्द नहीं भूलें। चोट से बचने या अपने आप को जलाने के लिए अपनी क्षमताओं और संपूर्ण फिटनेस के लिए