Изучите методы мастерства кунг-фу

Кунг-фу часто описывается как путешествие на всю жизнь. Хотя для достижения опыта в этом боевом искусстве в течение нескольких десятилетий требуется много лет, можно в кратчайшие сроки изучить основы. Благодаря терпению и дальновидности вы можете освоить основные перемещается довольно быстроПрактирование основных движений и положений. Создайте безопасное место для тренировки, где вы можете наблюдать за своей формой. Выберите область с большим количеством зазора от мебели и других препятствий. Поместите стоящее зеркало или не получив, чтобы длинное зеркало прислонилось к стене, где вы можете видеть себя как вы практика При необходимости разместите свой компьютер или телевизор, где вы можете легко увидеть его, чтобы вы могли ссылаться на видеоуробы. Заморозьте, чтобы ускорить пробежку по блоку, сделайте некоторые прыгающие гнезда или любые другие легкие упражнения, чтобы получить кровоток. Затем сделайте некоторое растяжение до расслабьтесь, чтобы ваше тело было красивым и гибким. Готово с некоторыми отжиманиями и сидениями, чтобы разбудить ваше тело для серьезных действий. Укрепление ваших навыков кунг-фу. F ind тренировочный партнер Быстрый способ стать лучше и бросить вызов себе, чтобы тренироваться с партнером. Youll будет психологически двигаться сильнее и дольше в ваших тренировках. Вы сами. Есть много способов сделать ваши кулаки предплечьями и ногами сильнее. Поймите, что помимо техники скорость и сила вашего тела должна быть более привычной для удара и получения hitResearch разных стилей кунг-фу. Сравните и противопоставьте учения и философию каждой практики. Для долгосрочных целей учитывайте, какой из них подчеркивает области, которые вы хотите развивать как умственно, так и физически. Чтобы быстро научиться кунг-фу выберите тот, который уже играет в ваши сильные стороны. 7-часовые онлайн-уроки. Посмотрите, как ваше тело должно двигаться и ориентироваться, чтобы правильно выполнять ходы и позиции. Начните с основных движений, таких как удары и удары. Затем посмотрите, как эти отдельные движения включены в более длинные катальные хореографические упражнения, которые объединить различные движения. Придумать образ кунг-фу. Даже ты h вы хотите научиться кунг-фу быстро сопротивляться соблазну слишком усердно тренироваться, хотя кунг-фу стремится привить дисциплину тем, кто практикует это, он не ждет от вас сразу, так что расслабьтесь. Не забывайте, чтобы боль не получалась. Постройте график тренировок разумно. к вашим возможностям и общей пригодности во избежание травм или сжигания себя