मय थाई जानें

मय थाई एक मार्शल आर्ट है जो इंडोनेशिया में काफी लोकप्रिय है और अब इसकी मांग भी अधिक है। मय थाई या जिसे थाई बॉक्सिंग शब्द भी कहा जाता है, एक कठिन मार्शल आर्ट है जिसकी उत्पत्ति किंगडम थाई से हुई थी क्योंकि उस समय यह खेल एक शाही खेल था।

बहुत से लोग सोचते हैं कि मय थाई और किकबॉक्सिंग एक ही प्रकार के व्यायाम हैं, लेकिन वास्तव में मय थाई और किकबॉक्सिंग की बुनियादी तकनीक लगभग एक ही हैं क्योंकि पहली नज़र में यह बहुत अलग नहीं दिखता है, लेकिन फिर भी वे समान नहीं हैं। निम्नलिखित मूल आंदोलन तकनीकें हैं जिन्हें हर शुरुआतकर्ता को जानना और जानना आवश्यक है।