मय थाई जानें

मय थाई सबक के महान चयन की खोज करें जो हम आपको प्रत्येक ट्यूटोरियल में दिखाते हैं, ताकि आप आसानी से सीख सकें या स्वस्थ और संतुलित तरीके से खेल कर अपना मनोरंजन कर सकें।

हमारे आवेदन के साथ आपको सबसे प्रसिद्ध हमले या रक्षा शैलियों में से प्रत्येक के लिए बुनियादी तकनीकें मिलेंगी, कुछ मानक पैर अभ्यास सहित आंदोलनों आसानी से खरोंच से मय थाई का अभ्यास शुरू करने में सक्षम होंगे।

इन तकनीकों का सही ढंग से अभ्यास करने में सक्षम होने के लिए हमारे ट्यूटोरियल वीडियो के माध्यम से बुनियादी वार से खुद को परिचित करना सीखें।

आपके पास किस प्रकार का स्तर है, जल्दी से प्रगति करने के लिए नियमित रूप से अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।

मय थाई अपनी किकिंग, कोहनी और मुट्ठी की तकनीक की विविधता और शानदारता के लिए खड़ा है, यह दुनिया में सबसे प्रसिद्ध और सबसे प्रभावी मार्शल आर्ट में से एक है।

ऐसा करने के लिए, आपको उन ट्यूटोरियल वीडियो को देखना होगा जो हम आपको प्रदान करते हैं, लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें रखना महत्वपूर्ण है।

बैग, मिट्टेंस या हवा के खिलाफ दैनिक तनाव से अपने आप को मुक्त करें संगीत की ताल पर, थकान और समन्वय कार्य जोड़ दिए जाते हैं, क्योंकि आप स्वतंत्र रूप से पैर और हाथ हिलाना सीखते हैं।

मय थाई द्वारा प्रदान की जाने वाली कार्डियो, प्रतिरोध, मांसपेशियों की शक्ति, लचीलापन और शक्ति के अलावा, यह संवेदनाओं का एक समूह प्रदान करता है जो कि हम वास्तव में भावुक कर सकते हैं।