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प्रशिक्षण कार्यक्रम (अभ्यास) और आहार 30 दिनों में वजन कम करने के लिए।
30 दिनों में वजन कम करने में आपकी सहायता के लिए हमने फिटनेस कसरत योजना और आहार तैयार किया है। यह आपकी स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करने में मदद करता है। इस कार्यक्रम के बाद, आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं और अपने शरीर को और अधिक सुंदर बना सकते हैं। कोई उपकरण आवश्यक नहीं है, आप आसानी से घर पर अपने कसरत कर सकते हैं। कसरत योजना में पेट, बट, ऊपरी शरीर और पैर अभ्यास शामिल हैं।
एनिमेशन और प्रशिक्षक मार्गदर्शन के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही फॉर्म का उपयोग करें। हर दिन हम कसरत के भार को बढ़ाएंगे, इसलिए हर तीन दिनों में ब्रेक लेना न भूलें ताकि आपका शरीर समायोजित हो सके।
आप आसानी से अपने वजन घटाने की प्रगति और जला कैलोरी की संख्या का ट्रैक रख सकते हैं। प्रशिक्षण योजना लेना आप न केवल अतिरिक्त वजन को हटाने में सक्षम होंगे, बल्कि शरीर के आकार और फिटनेस को बेहतर बनाने में भी सक्षम होंगे।
मुख्य विशेषताएं:
- 30 दिनों के लिए विभिन्न कसरत
- एनिमेटेड व्यायाम प्रदर्शन
- दैनिक कार्यक्रम और विभिन्न उत्पादों के साथ 30 दिनों के लिए आहार योजना
वजन घटाने की प्रगति
- जला कैलोरी पर सांख्यिकी
- व्यायाम तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ाता है