30 일 후에 체중 감량

우리는 30 일 동안 체중 감량에 도움이되는 운동 프로그램과 식사를 준비했습니다. 이 프로그램에 따라 쉽게 체중을 줄이고 몸을 더 아름답게 만들 수 있습니다. 매일 훈련의로드가 증가하므로 나머지는 잊지 마십시오. 운동은 가정을 위해 특별히 준비됩니다. 누구든지 어디서나 실행할 수 있습니다.

체중 감량 진행과 칼로리 소모 횟수를 쉽게 추적 할 수 있습니다. 훈련 계획을 수행하면 여분의 체중을 제거 할 수있을뿐만 아니라 신체적 형태를 개선 할 수 있습니다. 우리는 체중 감량에 가장 도움이되는 여러 종류의 운동 (복부 운동, 엉덩이, 허리 운동 등)을 수집했습니다.

주요 특징들:

- 30 일 동안의 교육 계획

- 애니메이션 운동 데모

- 매일 일정 및 다양한 제품으로 30 일 동안 다이어트

- 체중 감량 진행

- 구운 칼로리 통계