NuMale

NuMale ऐप आपको वास्तविक समय में NuMale से आपके वेलनेस प्लान से जोड़ता है। दैनिक भोजन योजना, व्यायाम मार्गदर्शन, जीवन शैली संशोधन समर्थन और प्रेरणा प्राप्त करें।

आपको क्या मिलता है:

* आपके लिए अनुकूलित कल्याण योजनाएं

* आपकी स्वास्थ्य योजना की जानकारी, आपके प्रदाता से प्रतिदिन वितरित की जाती है

* भोजन योजना, किराने की सूची और व्यंजनों

* कैलोरी काउंटर

* भोजन द्वारा भोजन और कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के साथ दैनिक पोषण सारांश

*एक विस्तृत व्यायाम कार्यक्रम

* व्यायाम वीडियो और फोटो उदाहरण और विवरण

*दैनिक प्रतिज्ञान, उत्थान समर्थन और प्रेरणा

* गतिविधि ट्रैकर

* आपकी प्रगति, विचारों पर नज़र रखने के लिए निजी पत्रिका

* अपने प्रदाता के साथ अपने भोजन, व्यायाम, शरीर और व्यक्तिगत पत्रिकाओं का रीयल-टाइम साझाकरण

* अपने प्रदाता के साथ सीधे निजी संदेश भेजें

* ट्रैक कदम, पानी, नींद और कस्टम गतिविधियां (आपकी फिटबिट जानकारी सहित (फिटबिट के लिए आवश्यक डेस्कटॉप सक्रियण)